Afvallen in Heerenveen met Het 1 op 1 Dieet met Gerda

Op een verantwoorde manier afvallen en op gewicht blijven
Wil je op een gezonde manier afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ben je het zat om niet meer blij te zijn met wat je ziet in de spiegel en wil je weer energiek door het leven gaan? Met Het 1 op 1 Dieet gaat het je lukken om je overgewicht kwijt te raken en eraf te houden. Ik help je daar graag bij!

Mijn naam is Gerda en ik woon met veel plezier in Heerenveen. Ik ben sinds 2012 consulent bij Het 1 op 1 Dieet en heb zelf ook het succes van het dieet ervaren. Ik zit weer vol zelfvertrouwen en energie en dat gun ik jou ook. Ga je met mij dit afvaltraject aan?

Persoonlijke begeleiding
Het grote voordeel van Het 1 op 1 Dieet is dat je persoonlijke begeleiding krijgt. Je staat er dus niet alleen voor en dat is fijn, want ik weet uit ervaring dat afvallen niet altijd makkelijk is.

Je komt iedere week bij mij in de praktijk in Heerenveen voor het weegmoment. Natuurlijk kun je dan bij me terecht met al je vragen. Kom je tussen onze afspraken door ergens niet helemaal uit, laat het me weten en ook dan ben ik er voor je.

Een duidelijk plan
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan. Een duidelijk plan waarin je in iedere stap precies weet wat je mag en kunt eten. Samen bekijken we welke stap het beste past bij jouw leven, doelen en wensen.

Al vanaf Stap 1 vul je de lekkere maaltijdproducten aan met normale, gezonde voeding. Hoe verder je in Het Stappenplan komt, hoe meer je de maaltijdproducten afbouwt en de normale, gezonde voeding opbouwt. Zo went je lichaam stap voor stap aan een gezonde leefstijl, die ook goed vol te houden is als je jouw streefgewicht al hebt bereikt! Je werkt dus echt aan een gezond gewicht en een nieuwe mindset voor nu én later!

Ga ervoor!
Heb je het gevoel dat je er helemaal klaar voor bent? Bel/app me dan voor het maken van een afspraak voor een intakegesprek. Ik ga je helpen!

Heb je eventueel vragen, dan mag je me ook altijd bellen of mailen. Ik sta voor je klaar, ook in de weekenden.

Tot snel in mijn praktijk in Heerenveen!
Gerda

Het 1 op 1 Dieet in Heerenveen met Gerda