Afvallen in Coevorden e.o. met Het 1 op 1 Dieet met Christi

Wat goed dat u de eerste stap hebt genomen informatie te zoeken over Het 1 op 1 Dieet. 

Mijn naam is Christi Kuiper, ik ben geboren in 1974 en woon met mijn man, onze 2 jongens en hond in het Duitse Laar net over de grens bij Coevorden.

In 2011 ben ik zelf met behulp van Het 1 op 1 Dieet (destijds Cambridge Weight Plan) en onder 1 op 1 begeleiding van mijn consulent vele kledingmaten 'gekrompen'; van morbide obesitas naar een gezond gewicht. Dat is natuurlijk in alle opzichten een enorme verandering. Alleen bijvoorbeeld al het shoppen, in plaats van altijd naar de grote maten speciaalzaak kan ik nu kleding kopen in iedere winkel. En in het vliegtuig, op een terras of in de achtbaan pas ik gewoon in de stoel. Hoe heerlijk en vooral ook makkelijk is dat! Daarnaast voel ik me ook zo ontzettend veel energieker en gezonder.

Door mijn eigen ervaring met Het 1 op 1 Dieet ben ik zo enthousiast geworden dat ik eind 2011 heb besloten om na 10 jaar mijn commerciële buitendienst-functie in de cosmeticabranche op te zeggen en mijn eigen praktijk in Coevorden te starten, zodat ik ook andere mensen kan helpen om onder mijn begeleiding af te slanken met behulp van Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet.

Ik geniet iedere dag in mijn praktijk van alle verhalen, enthousiaste cliënten en de diversiteit aan mensen die ik mag begeleiden, zowel mannen als vrouwen van zeer uiteenlopende leeftijden. Het is zo waardevol dat ik als consulent daar mijn steentje aan mag bijdragen door middel van mijn coaching. Zodra het gewenste gewicht is bereikt help ik je ook met het aanleren van een gezond eetpatroon en blijf je nog naar behoefte op na-controles komen. Ik sta je graag bij tijdens, maar zeker ook na het afvallen, omdat ik als geen ander weet dat afvallen vaak best wel lukt, maar dat het daadwerkelijk op gewicht blijven een nog veel grotere uitdaging is. Dan draait het er namelijk om de verandering in eet- en beweegpatronen vast te houden en balans te vinden in het maken van keuzes. Dit ga ik je gaandeweg tijdens het volgen van ons Stappenplan leren, zodat je er na het volgen van ons programma klaar voor bent om zelfstandig je kilo's er af te houden.

Mocht je last hebben van emotie eetgedrag of eetbuien, weet dan dat ik ook gecertificeerd Onwards Coach ben. Onwards brengt valkuilen in het huidige leefpatroon naar boven en bied je emotionele, mentale en fysieke handvatten. Ik kan je helpen om deze valkuilen te herkennen, te erkennen en te accepteren dat deze voortkomen uit de persoon die je tot nu toe bent geweest. Door bewust te zijn van je gedrag en gewoonten kan ik je met behulp van Onwards helpen bewust een andere weg in te slaan naar een oplossing (meer info op www.onwards.nu).

Inmiddels heb ik sinds 2012 heel veel mensen succesvol mogen begeleiden in mijn praktijk in Coevorden en ben ik na de zomer van 2018 mijn tweede praktijk gestart in Klazienaveen zodat ik nog meer mensen gelukkig kan maken door ze te coachen en te helpen met afslanken en het aanleren van nieuwe gewoontes.

Kortom, ongeacht je leeftijd (minimale leeftijd 16 jaar) en of je een beetje of misschien wel heel veel wilt afslanken, ik begeleid je met veel passie, vakkennis en plezier. Spreekt dit je aan of wenst je meer informatie? Bel of app mij gerust!

Hieronder vind je nog een aantal filmpjes van cliënten die succesvol bij mij in de praktijken zijn afgeslankt. Ze hebben vrijwillig meegedaan aan de 'Afslanker van het Jaar' verkiezing. Ik ben er enorm trots op dat van de 12 jaarlijkse finalisten er in 2017 maar liefst 3 uit mijn praktijk kwamen (1 afslanker vrouw, 1 afslanker man en 1 gewichtsbehouder), in 2018 stond ik in de finale met een gewichtsbehouder en in 2019 en 2024 mocht ik alweer met maar liefst 2 finalisten naar de finale (1 afslanker vrouw en 1 gewichtsbehouder). In 2019 hebben mijn finalisten beide ook nog eens de eerste plaats behaald in hun categorie. Maar liefst 3 jaar op rij in de finale en dan het laatste jaar ook nog met niet 1 maar zelfs 2 winnaressen, dat is wel een kroon op het werk wat ik met zo veel liefde doe!

*Kijk in onderstaand filmpje mee naar het verhaal van Patricia. Ze kwam in 2014 bij me met een enorm overgewicht en viel succesvol af. In 2019 was ze nog altijd mooi op gewicht en won de 'Afslanker van het Jaar' verkiezing in de categorie 'Gewichtsbehouder van het Jaar'. Ik vind het zo super knap hoe ze haar verandering weet vast te houden.

*In het filmpje hieronder zie je het verhaal van Mariëlle, ze is bij mij in de praktijk afgevallen en heeft de finale in de categorie 'Afslanker vrouw 2019' gewonnen.

 *Hieronder het afslankverhaal van Saskia, ze is in 2013 onder mijn begeleiding afgeslankt en 6 jaar later, in september 2018, stond ze als finalist in de 'Afslanker van het Jaar verkiezing' in de categorie 'gewichtsbehouder'.

Met ingang van januari 2020 is de naam Cambridge Weight Plan gewijzigd in Het 1 op 1 Dieet (by Cambridge Weight Plan)

 *Ga voor de overige filmpjes naar het YouTube kanaal van The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan Nederland.

Gezonde groet,
Christi

Het 1 op 1 Dieet in Coevorden met Christi