Afvallen in Enschede met Het 1 op 1 Dieet met Carina

Afvallen en op gewicht blijven!

Zet samen met mij de stap naar een gezonde leefstijl die bij jóu past. Mijn aanpak is persoonlijk, toegankelijk en volledig op jou afgestemd. Met behulp van Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet laat ik je zien dat voeding niet ingewikkeld hoeft te zijn en help ik je op een gezond gewicht te komen en balans te vinden in je eet- en leefgewoonten.

Mijn naam is Carina Bosch en samen met mijn man en vier kinderen ben ik woonachtig in het gezellige Enschede. Mijn hele leven heb ik me nooit druk hoeven maken om mijn gewicht. Ik was altijd de jonge, slanke ‘fit mom’, full in business, totdat een noodzakelijke medische ingreep daar ineens een einde aan maakte. Door het langdurige gebruik van medicatie die daar bij kwam, had ik geen keuze en moest ik me volledig op mijn gezondheid en voeding concentreren. De voedingsrichtlijnen van Het 1 op 1 Dieet spraken mij hierin heel erg aan. Dat, in combinatie met het volgen van de pijlers van Het 1 op 1 Dieet: voeding, beweging, slaap en ontspaninning, hebben mij geholpen een nieuwe leefstijl op te bouwen!

Natuurlijk heb ik, net als iedereen, momenten gehad waarop het minder ging. Maar het is mij gelukt en het voelt héérlijk! Ik heb balans gevonden in mijn eet- en leefgewoonten en zit lekker in mijn vel. Natuurlijk gun ik jou hetzelfde, en daarom ben ik in het begin van 2023 consulent geworden van Het 1 op 1 Dieet en ben ik mijn eigen praktijk in Enschede gestart. Na de overname van begeleidingen van een voormalige collega uit Lichtenvoorde, ben ik op 1 september 2023 begonnen met mijn tweede praktijk in Groenlo. Inmiddels kan ik oprecht zeggen dat het helpen van mensen om zich lekkerder in hun vel te voelen en samen hun doelen te bereiken op het gebied van gezondheid en leefstijl echt mijn passie is. Ik wil nooit meer anders! 

Persoonlijke begeleiding
Met mijn 1 op 1 begeleiding en ons flexibele Stappenplan ga jij je doel behalen! Tijdens onze wekelijkse consulten leer ik je hoe je gezond eten en leven eenvoudig kunt maken, zodat je het gemakkelijk kunt volhouden. Ik leer je te luisteren naar je lichaam en te eten en bewegen op een manier die echt bij jou past. Op die manier zal je lichaam je ondersteunen in plaats van je te beperken. Samen zorgen we ervoor dat jij je doel bereikt. En als het even niet zo goed gaat of als je vragen hebt, kun je altijd bij me terecht. Ik sta klaar om je te helpen, te coachen en te motiveren gedurende het hele traject. Ik moedig je aan en stuur je bij waar nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij je streefgewicht bereikt én behoudt. Wanneer je je streefgewicht hebt bereikt, kun je gratis gebruik maken van nazorgconsulten om je gewicht te controleren en de nodige motivatie te krijgen om op gewicht te blijven. 

Dieetplan op maat
Elke dag spreek en begeleid ik verschillende mensen in mijn praktijken. Mannen en vrouwen, jong en oud, allemaal met hun eigen verhaal. Wat voor de één werkt, werkt misschien niet voor een ander. Samen zoeken we uit welke Stap in Het Stappenplan het beste bij jou past, of hoe we deze Stap het beste kunnen aanpassen aan jou. Het is dus echt een op maat gemaakt plan, waarbij we rekening houden met jouw leefsituatie, gezinssituatie, doelen en wensen.

Online begeleiding
Als je niet in de buurt van Enschede of Groenlo woont of werkt, of als je niet in de gelegenheid bent om naar mijn praktijk te komen, kan ik je ook Online begeleiden. Waar en wanneer het jou uitkomt! Je weegt jezelf thuis, we hebben wekelijks contact via een beveiligde videoverbinding op de website van Het 1 op 1 Dieet, de producten worden naar je opgestuurd en we houden tussendoor contact via WhatsApp.

Als je nieuwsgierig bent geworden en meer wilt weten over hoe ik jou kan helpen, bel of app me dan. Ik vertel je graag meer! Je kunt ook een afspraak maken voor een vrijblijvend intakegesprek, waarin we samen bespreken hoe jij het plan het liefst zou willen volgen. Het is namelijk van groot belang dat het plan bij jou en jouw leven past. Neem ook eens een kijkje op mijn Instagram- en/of Facebookpagina en lees de reviews onderaan deze pagina. Je krijgt daar een goede indruk van wie ik ben en hoe ik mijn cliënten begeleid.

Ik hoop je snel te zien. Online of in mijn praktijk! 

Groetjes,
Carina

Het 1 op 1 Dieet in Enschede met Carina