Afvallen in Den Haag met Het 1 op 1 Dieet met Jan en Adje

De eerste stap om af te vallen heb je al gezet! 

Wij zijn Jan en Adje van de Riet, beide consulent van Het 1 op 1 Dieet in Steenbergen. Al sinds vele jaren begeleiden we met veel plezier mensen naar een gezond gewicht en een gezond eetpatroon. Wil jij ook op een gezonde manier afvallen en je weer energiek voelen? Wil je weer een gezond BMI en een gezonde leefstijl? Heb je al vele dieetpogingen gedaan maar weet je even niet meer hoe je het moet aanpakken? Wij helpen je graag om jouw doel te bereiken! Neem geheel vrijblijvend contact op voor het maken van een afspraak of voor meer informatie.

Gezond en verantwoord afvallen met 1 op 1 begeleiding

Sinds 2005 hebben we onze afslankpraktijk aan huis in Steenbergen. Zelf weten we heel goed wat het is om overgewicht te hebben. We zijn samen succesvol afgevallen met behulp van Het 1 op 1 Dieet. Onze eigen positieve ervaringen met het dieet willen we graag delen met anderen. Beiden hebben we jarenlange coaching ervaring opgedaan in het bedrijfsleven en het onderwijs. Mede door onze opgedane kennis en ervaring, kunnen we je de juiste tips, advies en handvatten geven om op een gezonde manier af te vallen en daarnaast op gewicht te kunnen blijven. Wij staan voor je klaar om je te helpen, te coachen en je te motiveren zodat je het volhoudt. Je kunt altijd bij ons terecht voor vragen, tips, advies of een weegmoment, ook buiten de wekelijkse contactmomenten. Samen gaan we ervoor zorgen dat je niet alleen je streefgewicht bereikt, maar ook je zelfvertrouwen weer terugkrijgt!

Dieet op maat

Door de verschillende stappen van Het Stappenplan te doorlopen, leer je om bewust naar voeding te kijken en werk je toe naar een nieuw, gezond eetpatroon. Het Stappenplan is een flexibel programma, af te stemmen op jouw wensen. Naast verantwoord afvallen leer je geleidelijk ook over te gaan naar een gezonde leefstijl, zodat je ook op je gezonde gewicht kunt blijven en niet terugvalt in oude patronen. Door onze brede kennis van gezonde voeding, kunnen we je helpen met lekkere en gezonde recepten die makkelijk te bereiden zijn. Het gaat er niet om hoeveel kilo’s je kwijt wilt, gewicht is slechts een getal. Uiteindelijk gaat het erom dat je je er goed bij voelt en je weer lekker in je vel zit!

Ben je er klaar voor om de volgende stap te zetten naar een gezonde leefstijl? Wacht dan niet langer en neem contact op voor het maken van een afspraak. Je kunt ons bellen, een WhatsApp bericht sturen of het online formulier invullen.

We hopen je snel te verwelkomen in onze praktijk!

Hartelijke groeten,
Jan en Adje

Het 1 op 1 Dieet in Steenbergen met Jan en Adje