Afvallen in Leeuwarden met het 1 op 1 Dieet met Mariek

Wat fijn dat je mijn pagina bezoekt!

Ik ben Marieke van der Meer en ik ben zelfstandig consulent van Het 1 op 1 Dieet. In mijn praktijk in Leeuwarden begeleid ik cliënten naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl door middel van mijn 1 op 1 begeleiding en een dieet wat we samen voor jou op maat maken. 

In 2010 ben ik zelf succesvol afgevallen met behulp van Het 1 op 1 Dieet (toen heette het nog Cambridge Weight Plan) en omdat ik anderen dit succes ook wilde laten ervaren, ben ik sinds 2011 gestart als consulent. Ik heb sinds die tijd al ruim 2.000 cliënten mogen begeleiden naar hun streefgewicht en een nieuwe gezonde levensstijl. Daarnaast ben ik sinds een aantal jaren gediplomeerd voedingsconsulente. Wil je ook mijn hulp om jouw ideale gewicht te bereiken? Neem vrijblijvend contact met me op voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je kunt onderstaand formulier invullen. Wil je liever bellen of een WhatsApp bericht sturen? Dat kan natuurlijk ook!

Flexibel afvallen op maat

We werken met Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet. Hierdoor kunnen we er maatwerk van maken. Zo werken we stap voor stap toe naar jouw ideale gewicht en een gezonde levensstijl. Ieder persoon is immers anders en daarom is afvallen dan ook maatwerk. Tijdens het intakegesprek kijken we welke stap het beste bij jou past. Door het Stappenplan heb je de vrijheid om het beste resultaat te behalen in het door jou gewenste tijdsbestek.

“Ken je dat gevoel? Je staat achteraan op de foto, loopt ingetogen over straat, je hebt geen energie om met je kinderen te rennen of stoeien, je kunt maar in een paar winkels slagen voor kleding en je durft bijna niet in de spiegel te kijken.”

Samen naar een gezonde levensstijl

Ik ben met Het 1 op 1 Dieet niet alleen succesvol afgevallen, maar heb ook mijn streefgewicht goed kunnen behouden. Ik zit weer lekker in mijn vel, voel me fit en ik kan weer leuke dingen met mijn zoons doen: ik heb het gevoel dat ik weer LEEF! Als ervaringsdeskundige weet ik dus als geen ander wat je doormaakt in het proces van afvallen. Mijn missie is niet alleen om jou te begeleiden naar een gezond gewicht, maar ook om je te helpen om dit gewicht vast te houden door een gezonde levensstijl te ontwikkelen die bij jou past. Ik ben er om jou daarin te ondersteunen en te coachen. Je staat er natuurlijk niet alleen voor, want afvallen doen we samen! Elke week neem ik uitgebreid de tijd en kijken we samen wat bij jou het beste past. Ook geef ik je advies en handige tips. Zo begeleid ik jou stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. Het doel is dat je je goed voelt en je bereikte gewicht ook kunt behouden. Als je het traject hebt afgerond dan kun je, als dat nodig is, nog een jaar lang kosteloos door mij begeleid worden, tot je je nieuwe levensstijl eigen hebt gemaakt.  

Ga je de volgende stap zetten?

Ben je er klaar voor? Kies je ervoor om weer goed en lekker in je vet te zitten en wil je weer kunnen stralen? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor het maken van een afspraak. 

Ik hoop je snel te zien!

Liefs Marieke