Afvallen in Dordrecht met Het 1 op 1 Dieet met Susanne

Wil je de kilo’s eraf hebben én houden? Ik help je graag!

Het 1 op 1 Dieet biedt een perfecte combinatie van gezonde voeding en smakelijke maaltijdproducten. Succesvol afvallen én lekker eten? Het kan gewoon! Daarnaast geeft Het 1 op 1 duidelijkheid en houvast. Dit heb ik ervaren toen ik zelf ging afvallen. Alles staat duidelijk beschreven. En dankzij Het Stappenplan kan ik ook op gewicht blijven.

Ik ben werkzaam als apothekersassistente in een ziekenhuisapotheek en miste het contact met mensen. Omdat dit dieet goed werkt en de begeleiding echt een meerwaarde is, besloot ik om naast mijn werk in de apotheek ook consulent te worden.

Hoe werkt het
We starten met een persoonlijk of online intakegesprek waarin we elkaar beter leren kennen. Samen bespreken we je motivatie, persoonlijke wensen, je eventuele medische achtergrond en hoe we op een gezonde, verantwoorde, maar vooral prettige manier, jouw wensen kunnen realiseren.

Ik zal je 1 op 1 begeleiden, adviseren en motiveren met als doel je gewenste streefgewicht te behalen, te behouden en om je een gezond eet- en leefpatroon aan te leren. Ik word jouw spreekwoordelijke 'stok achter de deur'. Wekelijks maken we een afspraak om samen te bespreken hoe de afgelopen week is verlopen, waar je tegenaan bent gelopen, waar ik je in kan ondersteunen en/of adviseren, bespreken we de aankomende week en natuurlijk hebben we het weegmoment. Dit dieet is heel goed vol te houden, ongeacht of je bijvoorbeeld een druk gezinsleven hebt of veel onderweg bent. Naast het afvallen helpt Het Stappenplan jou ook om je leefstijl te veranderen.

Zodra je jouw streefgewicht hebt bereikt, gaan we er samen voor zorgen dat dit ook zo blijft!

Een gezonde leefstijl met een overzichtelijk plan
In iedere Stap in Het Stappenplan combineer je de smaakvolle maaltijdproducten met normale voeding. Je krijgt een handige map met een overzichtelijk schema met wat je in iedere Stap mag en kunt eten. Dat is prettig, want dan hoef je daar alvast niet meer over na te denken.

Hoe verder je in Het Stappenplan komt, hoe meer je de maaltijdproducten afbouwt en de gewone voeding opbouwt. Zo went je lichaam stap voor stap aan een nieuwe, gezonde leefstijl die je ook goed vol kunt houden nadat je jouw streefgewicht hebt bereikt.

Enthousiast geworden?
Ben jij klaar om de stap te zetten naar een gezond gewicht en je doel te bereiken? Neem contact met me op via de app/mail of vul het online formulier in voor het maken van een afspraak. Dan maken we samen een plan waarmee je verantwoord kunt afvallen en weer bewust kunt gaan genieten!

Tot snel in mijn praktijk in het mooie historische stukje van Dordrecht !

Vriendelijke groet,
Susanne

Het 1 op 1 Dieet in Dordrecht met Susanne