Afvallen in Wierden met Het 1 op 1 Dieet met Tamara

Afvallen en weer lekker in je vel zitten
Je wilt op een gezonde manier afvallen, maar je weet niet waar je moet beginnen. Het lijkt je heerlijk om weer met een goed gevoel naar jezelf in de spiegel te kunnen kijken. Met Het 1 op 1 Dieet gaat het je lukken om afscheid te nemen van je overtollige kilo’s en ik ga je daarbij helpen.

Ik ben Tamara en zelf weet ik als geen ander hoe het is om niet gelukkig te zijn met je eigen lichaam. Na veel diëten te hebben geprobeerd kwam ik terecht bij Het 1 op 1 Dieet. Nu is het me wél gelukt om mijn overgewicht kwijt te raken. Ik voel me beter dan ooit en dat gun ik jou ook.

Persoonlijke begeleiding
Afvallen is niet altijd even makkelijk. Daarom ben ik er voor je met persoonlijke begeleiding. Ik ben benieuwd naar wie jij bent en wat jouw verhaal is. We zien elkaar iedere week bij mij in de praktijk voor het weegmoment. Natuurlijk bespreken we dan ook wat er goed is gegaan en waar je nog wat extra hulp bij nodig hebt.

Loop je tussen onze afspraken door ergens tegenaan? Stuur gerust een appje. Ook dan ben ik er om je te motiveren en je dat zetje in de juiste richting te geven.

Een duidelijk plan
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan. Om te beginnen bekijken we samen welke stap van Het Stappenplan het beste past in jouw leven. Een druk gezinsleven of onregelmatige werktijden? Geen probleem, er is altijd een stap die bij je past.

Het fijne bij Het 1 op 1 Dieet is dat je in iedere stap de lekkere maaltijdproducten aanvult met normale, gezonde voeding. Wist je dat er meer dan 40 verschillende producten zijn? Voor elk wat wils. Hoe verder je in Het Stappenplan komt, hoe meer je de maaltijdproducten afbouwt en de normale voeding opbouwt. Zo went je lichaam in kleine stapjes aan een nieuwe leefstijl, die ook goed vol te houden is als je jouw streefgewicht hebt bereikt.

Een nieuwe versie van jezelf
Ben jij er klaar voor? Vul het online formulier in of bel/app me voor het maken van een afspraak.

Tot snel in mijn praktijk!

Liefs,
Tamara

Het 1 op 1 Dieet in Wierden