Oriental chilisoep
De favoriete soep van Engeland. Proef en ontdek waarom!
Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Tip: vraag aan je consulent naar de extra recepten, en tover deze soep om in een heerlijke saus.
| Voedingswaarde | per 100 g | per 54g e | % DRI* per 100gr | |
| Energie | kJ | 1556 | 840 | |
| Energie | kcal | 370 | 200 | |
| Vetten, waarvan | g | 6.5 | 3.5 | |
| verzadigde vetzuren | g | 1.0 | 0.5 | |
| enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0.7 | 0.4 | |
| meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 2.5 | 1.4 | |
| Koolhydraten, waarvan | g | 43 | 23 | |
| suikers | g | 14 | 7.4 | |
| zetmeel | g | 28 | 15 | |
| Vezels | g | 4.8 | 2.6 | |
| Eiwitten | g | 31 | 17 | |
| Zout | g | 2.9 | 1.6 | |
| Vitamine A | µg | 871 | 470 | 109 |
| Vitamine D | µg | 3.1 | 1.7 | 63 |
| Vitamine E | mg | 6.7 | 3.6 | 56 |
| Vitamine K | µg | 42 | 23 | 56 |
| Vitamine C | mg | 51 | 28 | 64 |
| Thiamine | mg | 0.61 | 0.33 | 56 |
| Riboflavine | mg | 0.94 | 0.51 | 67 |
| Niacine | mg | 8.9 | 4.8 | 56 |
| Vitamine B6 | mg | 0.78 | 0.42 | 56 |
| Foliumzuur | µg | 111 | 60.1 | 56 |
| Vitamine B12 | µg | 1.7 | 0.94 | 70 |
| Biotine | µg | 29 | 16 | 58 |
| Pantotheenzuur | mg | 3.3 | 1.8 | 56 |
| Kalium | mg | 1441 | 778 | 72 |
| Chloride | mg | 1816 | 981 | 227 |
| Calcium | mg | 498 | 269 | 62 |
| Fosfor | mg | 530 | 286 | 76 |
| Magnesium | mg | 242 | 131 | 64 |
| IJzer | mg | 8.9 | 4.8 | 63 |
| Zink | mg | 6.3 | 3.4 | 63 |
| Koper | mg | 0.5 | 0.3 | 53 |
| Mangaan | mg | 1.3 | 0.7 | 64 |
| Seleen | µg | 36 | 19 | 65 |
| Chroom | µg | 43 | 23 | 106 |
| Molybdeen | µg | 59 | 32 | 118 |
| Jodium | µg | 98.8 | 53.3 | 66 |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen