Oriëntal chilismaaksoep
De favoriete soep van Engeland. Proef en ontdek waarom!
Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Tip: vraag aan je consulent naar de extra recepten, en tover deze soep om in een heerlijke saus.
| Voedingswaarde | per 100 g | per 53,5 g e | % DRI* per 100 g / 53,5 g | |
| Energie | kJ | 1582 | 847 | |
| Energie | kcal | 375 | 201 | |
| Vetten, waarvan | g | 6,8 | 3,6 | |
| verzadigde vetzuren | g | 1,2 | 0,6 | |
| enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0,6 | 0,3 | |
| meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 2,6 | 1,4 | |
| Koolhydraten, waarvan | g | 45 | 24 | |
| suikers | g | 11 | 6,1 | |
| zetmeel | g | 32 | 17 | |
| Vezels | g | 4,9 | 2,6 | |
| Eiwitten | g | 31 | 16 | |
| Zout | g | 3,0 | 1,6 | |
| Vitamine A | µg | 570 | 305 | 71/38 |
| Vitamine D | µg | 6,0 | 3,2 | 120/64 |
| Vitamine E | mg | 8,9 | 4,8 | 74/40 |
| Vitamine K | µg | 60,7 | 32,5 | 81/43 |
| Vitamine C | mg | 66,5 | 35,6 | 83/45 |
| Thiamine | mg | 1,1 | 0,6 | 102/55 |
| Riboflavine | mg | 1,1 | 0,6 | 80/43 |
| Niacine | mg | 12,1 | 6,5 | 76/41 |
| Vitamine B6 | mg | 1,3 | 0,7 | 93/50 |
| Foliumzuur | µg | 135 | 72,0 | 67/36 |
| Vitamine B12 | µg | 2,1 | 1,1 | 82/44 |
| Biotine | µg | 43 | 23 | 86/46 |
| Pantotheenzuur | mg | 5,0 | 2,7 | 84/45 |
| Kalium | mg | 1115 | 596 | 56/30 |
| Chloride | mg | 861 | 461 | 108/58 |
| Calcium | mg | 535 | 286 | 67/36 |
| Fosfor | mg | 595 | 319 | 85/46 |
| Magnesium | mg | 218 | 117 | 58/31 |
| IJzer | mg | 12,6 | 6,7 | 90/48 |
| Zink | mg | 9,0 | 4,8 | 90/48 |
| Koper | mg | 0,6 | 0,3 | 58/31 |
| Mangaan | mg | 2,5 | 1,4 | 127/68 |
| Selenium | µg | 50 | 27 | 90/48 |
| Chroom | µg | 35 | 19 | 88/47 |
| Molybdeen | µg | 81 | 43 | 162/87 |
| Jodium | µg | 169 | 90,2 | 112/60 |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen