Afvallen in Ter Apel met Het 1 op 1 Dieet met Yardi

Afvallen en naar een gezonde leefstijl
Wil je op een gezonde manier afvallen en op gewicht blijven? Je leefstijl aanpassen, zodat je energieker en vol zelfvertrouwen door het leven kunt gaan? Dan ben je bij Het 1 op 1 Dieet met mijn begeleiding aan het juiste adres.

Mijn naam is Yardi en zelf had ik ook reset nodig. Ik zat niet meer lekker in mijn vel en had last van mijn overgewicht. Met Het 1 op 1 Dieet is het me gelukt om de overtollige kilo’s kwijt te raken. Ik heb weer veel energie en mijn zelfbeeld is zoveel beter geworden. Dat gevoel gun ik jou ook.  

Persoonlijke begeleiding
Ik weet als geen ander hoe het is om niet lekker in je vel te zitten en niet meer blij te zijn met jezelf. Doordat ik zelf ervaring heb met het dieet, weet ik hoe ik je kan motiveren en inspireren om ook jouw doel te behalen. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt bij mij in de praktijk en je verhaal kwijt kunt. Dan kunnen we de begeleiding nog beter laten aansluiten op jouw wensen.

We zien elkaar wekelijks voor het weegmoment en bespreken dan wat er goed is gegaan en waar je misschien tegenaan bent gelopen. Natuurlijk kun je ook met al je vragen bij mij terecht, tijdens ons consult, maar ook daarbuiten. Je kunt van tevoren niet plannen wanneer je een moeilijk moment hebt. Laat het me weten en ik ben er voor je op de momenten dat je het extra nodig hebt.

Dieet op maat
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan, waarmee je in Stap 1 tot en met Stap 7 een handig overzicht hebt van wat je kunt en mag eten. Én in iedere stap vul je de lekkere maaltijdproducten aan met normale, gezonde voeding. Zo kun je gewoon met het gezin mee blijven eten! Om te beginnen bekijken we hoe jouw leven er momenteel uit ziet, wat je wensen zijn en in welke stap uit Het Stappenplan je dan het beste kunt starten. Het maakt niet uit hoeveel kilo je kwijt wilt, of je een druk gezinsleven hebt of onregelmatige werktijden, er is altijd een stap die bij je past.

Start nu!
Ben jij klaar om te werken aan een nieuwe, gezonde leefstijl en slank en stralend door het leven te gaan? Neem contact met mij op via het contactformulier of via de mail of app voor een intakegesprek.

Tot snel in mijn praktijk!

Veel liefs,
Yardi

Het 1 op 1 Dieet in Ter Apel