Vanaf mijn kinderjaren ben ik me altijd bewust geweest van het feit dat ik wat steviger was. Naarmate ik ouder werd begon ik hier meer last van te krijgen maar wist het altijd wel weer in balans te brengen, tot de zomer van 2018...
Mijn kindertijd was redelijk zorgeloos. Ik was stevig maar werd daar nooit echt mee gepest en had daar zelf ook geen last van. Tot ik wat ouder werd en mijn eerste poging tot afvallen op mijn 15e deed. Dit ging heel erg goed door 'gewoon' gezond te eten en alle extraatjes te laten staan. In de jaren die volgden bleef mijn gewicht redelijk stabiel, tot mijn eerste zwangerschap. Om dat gewicht weer in balans te krijgen kocht ik een Sonja Bakker boekje, volgde het programma en dat ging prima. Ook na mijn tweede zwangerschap werkte dit trucje goed en bleef ik mooi op gewicht. Naarmate ik ouder werd merkte ik wel dat het steeds lastiger werd om wat gewicht kwijt te raken maar vond mezelf eigenlijk nog wel prima. Tot de zomer van 2018...
Tijdens die zomer ging ik met mijn gezin op vakantie naar Italië en Slovenië. Een heerlijke vakantie en bij thuiskomst besloot ik een fotoboekje te maken zodat we nog eens konden terugkijken op deze zomer. Uiteraard had ik alle foto's zelf gemaakt: een beetje verscholen achter mijn kinderen, geen foto's in bikini en altijd vanuit een goede hoek. Allemaal prima in orde, de touwtjes lekker zelf in handen bij het selecteren van de foto's, niets aan de hand... tot mijn man me wat foto's doorstuurde. Ik schrok me kapot, zag ik er echt zo uit? Natuurlijk wist ik het ergens wel, maar ik werd hier echt intens verdrietig van. Ongeveer tegelijkertijd zag ik op social media vakantiefoto's van een vriendin voorbij komen die duidelijk aan zichzelf had gewerkt voor ze op vakantie ging, ze zag er fantastisch uit! Direct heb ik haar een appje gestuurd en gevraagd hoe ze dat had gedaan. Haar antwoord was: met Het 1 op 1 Dieet!
Ik ben meteen op internet gaan zoeken naar hoe dat dieet dan werkte en of er een consulent bij mij in de buurt zat. Daarna heb ik nog een week of twee met twijfel rondgelopen; zal ik het doen of niet? Wat mij op dat moment weerhield was het feit dat ik het een beetje als falen voelde. Hoezo had ik iemand nodig om af te vallen? Dat kon ik toch ook gewoon zelf! Niet dus. Ik heb na twee weken toch contact gezocht en een afspraak gemaakt.
De eerste keer dat ik bij mijn consulent binnenkwam was ik bloednerveus. Wat zou ze wel niet van me denken? Hoe fijn was het dan ook om een hele grote foto van haar te zien hangen waar ze nog een stuk steviger was dan op dat moment. Dat zorgde er bij mij voor dat ik dacht, hier is iemand die net als ik altijd dezelfde strijd moet leveren en weet waar ik het over heb. Daarnaast voelde het gesprek heel fijn en waren de zenuwen snel weg. Het starten met maaltijdvervangers vond ik best een beetje eng maar ik merkte al snel dat ik veel producten lekker vond en dat na een aantal dagen het hongergevoel ook weg ging. Het voelde alsof ik nieuwe energie kreeg, alsof ik wakker en allerter werd. Wat een heelijk gevoel! Ook dat was iets waar ik van tevoren een beetje huiverig voor was geweest aangezien ik een drukke baan als leekracht binnen het basisonderwijs had. Ik had écht die energie de hele dag nodig en kon het niet gebruiken om me slapjes te voelen. Gelukkig was die niet zo en vlogen de kilo's er vanaf. Het fijne vond ik dat ik ook gewoon 's avonds met mijn gezin kon mee eten. Eenmaal in de buurt van mijn streefgewicht bouwden we de maaltijdvervangers af en de gezonde voeding op waardoor er een gezond voedingspatroon overbleef.
Sindsdien ben ik nooit meer teruggevallen naar de 'oude ik' uit de zomer van 2018. Uiteraard zal ik altijd op mijn leefstijl moeten letten maar nu weet ik ook hoe ik dat moet doen. Omdat ik weet dat hier zoveel mensen mee worstelen, ben ik eind 2021 zelf consulent geworden. Hoe mooi is het dat ik nu met mijn ervaring anderen mag helpen. En als ik het kan, dan kun jij het ook!
Je bent het waard!
Marieke Bekink