Geen honger gevoel
Als laatste redmiddel ging ik toch maar met lood in mijn schoenen naar Bianca toe. Begingesprek gehad, spullen mee en een dosis optimisme! Het was niet makkelijk die eerste week, zeker de eerst 3-4 dagen voelde ik me niet lekker maar daar had Bianca me ook voor gewaarschuwd dat dat zou komen. Toch doorgegaan, en inderdaad, na die moeilijke dagen ging het gewoon makkelijk. Geen honger, veel energie, (zelfs in mijn nachtdiensten) en de kilo's gingen er vanaf en ik voelde me veel beter.Ik was ook begonnen met drie keer in de week hardlopen, fitnessen en fietsen naar mijn werk, ik had daarvoor weer energie. De maand december was een ramp, toen ik heb toch wel teveel gegeten, maar door de begeleiding, toch steeds de hart onder de riem, was het resultaat van begin en eind december dat mijn gewicht hetzelfde gebleven was. In januari weer opnieuw verder gegaan in stap 2.
Ik ben nu begonnen met afbouwen, dat doe ik langzaam, want ik wil eigenlijk nog een kilo of 5 eraf. Ik vind het dieet aan te raden aan mensen die echt flink wat
kilo's kwijt willen en al van alles geprobeerd hebben zonder het goede resultaat.
Ik ben er erg blij mee. Alle kleding staat weer mooier, het sporten gaat beter, en ik voel me echt veel fijner en ook sterker, juist omdat dit me dus gelukt is!
Bedankt Bianca voor je steun en je deskundige adviezen.