Toen ik de vakantiefoto’s zag, dacht ik: jeetjemina, wat een beer! Ik zag overal tegenop en dacht 'wat doet het ertoe'.
Jaren terug heb ik het oude (Cambridge) dieet gevolgd bij een consulent in Willemstad. Ik moet eerlijk bekennen dat ik ben gestopt, zonder het goed af te bouwen. Toen mocht je nog geen groente of kip eten, dat mag nu wel. Ik viel goed af, maar ik miste het normale eten wel hoor. Tja, toen ben ik weer gaan eten en snoepen en zo kwam het er weer bij.
Ik ben Patricia, 63 jaar, alleenstaand en woon in Klundert, vlakbij Noordhoek in Noord-Brabant. Ik werk al 46 jaar in de zorg, draai nachtdiensten en volgend jaar ga ik daarmee stoppen. Ik ben al heel wat kilo’s kwijtgeraakt met Het 1 op 1 Dieet.
Normaal pak je één of twee bonbons, ik pakte er zes!
Ik ben een echte Bourgondische, zonder rem. Ik had op een keer hele lekkere bonbons. Heerlijk met slagroom en karamel. Normaal pak je er één of twee, maar ik had er zo zes op. En met avondeten vond ik het niet nodig om voor mezelf te koken, dus werd het pizza of broodjes met salades. En snacks, je weet hoe het gaat.
Toen ik vakantiefoto’s zat te bekijken, ging de knop om. Ik dacht ‘jeetjemina, wat een beer!’ Ik rookte en was kort van adem en kon niet goed uit de voeten. Ik wilde het dieet weer volgen, dus ik pakte mijn tablet en kwam zo terecht bij Mary in Noordhoek. Ik kende haar niet, maar het contact was direct goed.
Mary is een sociale, betrokken vrouw
De eerste keer was ik best nerveus, maar Mary stelde me op m’n gemak. Ze is een sociale, betrokken vrouw en heeft me erg goed begeleid. Zelfs toen ze op vakantie was in Frankrijk, appte ze elke week een foto en vroeg hoe het ging. Ze moedigt me aan en is echt een stok achter de deur. Als je alleen bent is het toch lastig, je gaat toch al snel kijken of er wat lekkers in huis is.
Genieten van elke maaltijd
Ik vind het zo geweldig! Ik heb meer energie en ik kan me weer leuk kleden. Je moet het zelf doen, maar het is heerlijk als je je weer goed voelt. Ik zit nu in Stap 4 en mag weer yoghurt eten. Dat is een feestje, vooral met fruit erin. Ik geniet nu van elke maaltijd en wissel groente en vlees af. Vroeger at ik veel kant-en-klaar maaltijden, maar daar zit veel zout in.
Elke week geeft ze me een peptalk
De producten van Het 1 op 1 Dieet vind ik goed, maar ik heb wel mijn voorkeuren. Ik vind de shakes en soepjes lekker, maar ook niet allemaal hoor. Ik vind de aardappel-preisoep en de kippensoep smaak met champignons erg lekker en ook de smoothies en repen zijn lekker.
Mijn consulent is heel belangrijk. Het klinkt stom, maar iedere keer dat ik naar haar toe ga om te wegen, geeft ze me weer een peptalk. Als ik het alleen had moeten doen, dan was het niet gelukt. Ik wil er nog een paar kilo af hebben en nu ga ik één keer in de twee of drie maanden bij haar langs. Heel prettig!
Ik heb nu zin in alles
Het grootste verschil tussen Patricia toen en nu? Nu heb ik weer zin in mijn leven. Toen was ik zo vet als een varken, ik zag overal tegenop en dacht ‘wat doet het ertoe’. Ik heb nu zin in alles en ga graag lekker weg. Ik heb meer energie en kan alles in mijn huis snel en goed bijhouden.
Patricia