In het verleden ook dieetprogramma’s gedaan en dan moest ik een koeltas met eten mee naar mijn werk nemen, niet te doen c.q. past niet bij mij. Dit programma past echt heel goed bij mij. Het is overzichtelijk, niet moeilijk en die duidelijkheid maakt het juist zo goed te doen.
Er waren geen twijfels of ik Het 1 op 1 Diet ging doen, ik kende dit programma en het werkt goed. Als ik overtuigd ben dan ga ik er ook echt voor. Dit programma past echt heel goed bij mij. Het is overzichtelijk, niet moeilijk en die duidelijkheid maakt het juist zo goed te doen. Mijn porties voor het avondeten gingen afgepast en ingepakt de vriezer in voor de hele week dat gaf mij veel steun en duidelijkheid. Doe je dat niet, dan ben je geneigd steeds wat meer te nemen of te pakken en vervagen je grenzen steeds ietsje meer…
Ervaringen met het programma zijn heel goed. Ik had wekelijks fijne resultaten en dat motiveert, maar ik weet ook dat het er pas op aankomt als je je streefgewicht bereikt hebt. Ik had een schema voor mezelf gemaakt tijdens het stappen programma voor het afvallen, en zo kon ik zelf ook bijhouden of het naar wens verliep. De complimenten die ik nu krijg zijn zo super leuk. Ik voel mij weer fijn, zekerder, kan leuke kleding kopen. En gelukkig ben ik nu alweer een paar maanden op gewicht en gaat het goed.
Ik voel mij zoveel prettiger dan voorheen, ik merk het in alles, wandelen, traplopen, alles gaat zoveel soepeler. Kleding passen kan nu ook weer in gewone boetiekjes, het staat allemaal veel leuker, ik voel mij veel gezonder!! Mijn conditie is ook veel beter en ik hoef niet steeds even te acclimatiseren of even op adem te komen.
De consulent speelt ook een fijne rol, als je vragen hebt of je twijfelt ergens over dan kun je om advies vragen. En het helpt toch dat je een stok achter de deur hebt, je wilt niet in je account zien dat je niet bent afgevallen. Fijn dat je dat allemaal kan terugzien.
Ik ben er hartstikke enthousiast over, voor mij werkt dit programma zo fijn en het motiveert goed om je doel te behalen, samen met je consulent via de 1 op 1 begeleiding. In het verleden ook dieet programma’s gedaan en dan moest ik een koeltas met eten mee naar mijn werk nemen, niet te doen c.q. past niet bij mij.
Ik hou van overzicht en duidelijkheid en niet te veel poespas. Ik ben een enorm blij mens!!
Trea Agtersmit