Mijn zoektocht
Een tijdje geleden kreeg ik de vraag in onze praktijk: 'Yvon, ik zie aan jou dat jij ook niet bepaald de slankste bent. Waarom zou je mij dan wel kunnen helpen met afvallen?’ Hoewel ik deze vraag wel heel erg direct vond, werd het me wel pijnlijk duidelijk dat ik daar in mijn eigen verhaal hier op deze pagina aandacht aan moest besteden aan mijn eigen zoektocht naar een gezond lichaam en verantwoord afvallen.
Ik ging door een periode van veel verdriet door het verlies van mijn allerliefste moeder. Doordat mijn vader bij ons in woonden kon ik mijn emoties niet laten gaan, en was ik in één jaar 4 maten gegroeid. Velen herkennen het misschien wel die brok in je keel die je weg wilt slikken. Ik ben toen in aanraking gekomen met Het 1 op 1 Dieet (toen nog Cambridge dieet) en zag er weer goed uit op de trouwdag van onze dochter.
Toen overleed mijn vader en je raadt het al er gebeurde weer het zelfde. Het werd me duidelijk: ik was en ben een emotie-eter. En ik herken nu na een lange weg mijn emoties.
- Uit verveling.
- Omdat het gezellig is.
- Omdat het lekker is.
- Omdat ik stress heb.
- Omdat ik het verdiend heb.
- Omdat ik verdrietig ben.
En jij bent echt niet de enige die hulp nodig heeft bij het doorbreken van deze patronen. Net zoals je niet de enige bent die last heeft van emotioneel eten.
Als ik het kan en van zover gekomen ben, dan kan jij het zeker!