Na de bevalling van mijn zoon, zo’n 5 jaar geleden, heb ik hulp gezocht voor postnatale klachten. Tijdens de zwangerschap ben ik flink aangekomen en kreeg ik allerlei kwaaltjes: ik was benauwd en had moeite met ademen, een slechte conditie en last van hielspoor in beide hakken. Ik kreeg steeds meer klachten en stapte naar Femke, met wie ik samenwerkte in de kinderopvang. Zij is namelijk ook consulent.
Hallo, ik ben Maaike, 34 jaar en ik woon in Duiven. Drie dagen per week werk ik in de kinderopvang. Ik heb een man, twee jonge kinderen en binnenkort een Labrador pup. Ik ben een echt hondenmens en kan me niet herinneren dat ik langer dan een week zonder hond ben geweest. Ooit was ik veel te mager, vervolgens ben ik heel wat kilo’s aangekomen. Nu ik weer flink wat ben afgevallen, voel ik me goed in balans.
Flink aangekomen tijdens zwangerschap
Na de bevalling van mijn zoon, zo’n 5 jaar geleden, heb ik hulp gezocht voor postnatale klachten. Tijdens de zwangerschap ben ik flink aangekomen en kreeg ik allerlei kwaaltjes: ik was benauwd en had moeite met ademen, een slechte conditie en last van hielspoor in beide hakken. Ik kreeg steeds meer klachten en stapte naar Femke, met wie ik samenwerkte in de kinderopvang. Zij is namelijk ook consulent.
Het diëten ging makkelijker dan ik dacht
Ik ben uiteindelijk in de zomervakantie gestart in Stap 1. Dat heb ik zo’n 8 weken volgehouden, voordat ik naar Stap 2 ging. Het diëten ging makkelijker dan ik dacht. Ik heb nooit honger gehad en hield me goed aan het dieet. Het viel me reuze mee en ik had nauwelijks tegenslag. Als ik even niet afviel, wist ik ook waardoor het kwam. Als ik iets wilde weten of iets niet mocht eten, dan appte ik Femke direct. De repen en shakes waren ook erg lekker. Het is geen goedkoop dieet, maar dat was dan ook een stok achter de deur om het niet te laten verslonzen. Ik ben heel blij dat ik het gedaan heb.
Mijn werk in de kinderopvang is ook sport
Nadat ik was afgevallen, wilde ik ook meer bewegen. Ik wandelde al met de hond en de kinderen, maar ik voel me nu veel fitter en energieker. Ik ga twee keer per week lekker fitnessen in de sportschool. En mijn werk in de kinderopvang, dat is óók sport hè. Het is lichamelijk intensief, daar doe je zo 12.000 stappen op een dag.
Trotse man en kinderen
Mijn man en kinderen zijn heel erg trots op me. Tijdens het afvallen bleef ik gewoon koken. Dan maakte ik spaghetti voor hen en nam ik zelf iets anders. Ik zit momenteel in Stap 6, mijn streefgewicht is in zicht en ga nog elke week wegen bij Femke. Zij is een enthousiaste consulent die meedenkt en meeleeft. Ze heeft me vanaf dag 1 supergoed geholpen.
Ook met mijn kleding ging het heel hard, nu zit ik weer op maat M of L. Ik heb lang getwijfeld over wat ik met mijn oude kleding zou doen. Zal ik het nog bewaren? Maar mijn man zei ‘doe het weg’ en uiteindelijk heb ik alles gewoon weggedaan.
Maaike Jonker