Wat had ik een vooroordeel om met maaltijdvervangers te gaan diëten. Dat is toch niet lekker en gezond? Hoe kan je dat nou volhouden?
Maar mijn zusje begon met Het 1 op 1 Dieet en was enorm enthousiast. Ik zag haar afvallen en dacht, ik ga dit ook proberen. Mijn jurkje zat niet lekker, ik voelde me er onzeker in. Toen ik mijn schoenen aan trok, voelde ik mijn buik in de weg zitten.
Dus ik nam contact op met Annemarie, mijn consulent. Bij het intakegesprek hebben we samen besloten dat ik ging starten in Stap 4. Dit was voor mij al een enorme reset. Ik kreeg weer de controle en structuur in mijn dag en eten. Per stap werd ik bewust van gezonde voeding. Mijn levensstijl veranderde en omdat ik steeds meer energie kreeg, ben ik erbij gaan sporten.
In Stap 7 en daarna, leerde ik eten volgens de Schijf van Vijf. Ik weet nu wat ik nodig heb om op dit nieuwe gewicht te blijven.
Omdat ik wekelijks naar Annemarie ging voor ondersteuning en wegen, kreeg ik veel motivatie om niet op te geven als het even niet ging zoals ik dat wilde. Zij gaf mij vertrouwen en legde alles duidelijk aan mij uit.
Ik ben onwijs blij met mijn nieuwe levensstijl! Sporten is mijn passie geworden en ik zit 100 keer beter in mijn vel.
Ik heb niet alleen fysiek, maar ook mentaal een boost gekregen. Ik heb een stuk meer zelfvertrouwen.
Groetjes Jackelien (24)