Corine van Haperen
10
Heel fijn door Petra geholpen met Het 1 op 1 Dieet! Ongedwongen sfeer en fijne tips voor als het even wat minder ging. De nazorg gaat ook fijn. Al met al veel geprobeerd maar maar met hulp van Petra eindelijk gelukt, super!
Jeanny Bulstra
10
In het verleden heb ik het Cambridge dieet gedaan, wat mij goed was bevallen. Na het zoeken op de site kwam ik in contact met Petra Matray heb een afspraak gemaakt dit bleek een hele goede keus te zijn geweest. De begeleiding van Petra was van het begin al aan heel goed. Ze gaf duidelijke informatie, goede tips, verwees naar de website voor recepten, met daarnaast een handboek. Iedere week ging ik met een goed gevoel naar Petra. Ze neemt de tijd, heeft een luisterend oor. Je gaat daarna met een goed gevoel weer naar huis. Ik heb nu mijn doel gehaald , dit heb ik te danken aan de goede ondersteuning van Petra.
Ik zou dit dieet zeker aanraden zeker met Petra als consulent.
Nicolette Troeleman
9
Na er een tijdje tegenaan gehikt te hebben, ben ik in april begonnen met het 1:1 Diet. Inmiddels ben ik zelfs iets meer afgevallen dan mijn streefgewicht was en zit ik weer lekker in mijn vel. Voor mij werkt deze manier van gewicht verliezen heel goed. De producten smaken goed en het feit dat je vanaf de eerste fase 1 echte maaltijd per dag eet helpt om het vol te houden. Het feit dat je 1x per week op de weegschaal staat, is echt een stok achter de deur!
De begeleiding door Petra Matray heb ik heel prettig gevonden. Petra is echt geïnteresseerd, enthousiast en altijd bereikbaar voor vragen.
Marita van Erp
10
Prima manier van afvallen, vooral de begeleiding zorgt er bij mij voor dat ik het steeds weer oppak en volhoud!
Petra van Kekem Lips
9
De gesprekken met Petra zijn ook altijd erg fijn. Ze kan zich goed inleven, is betrokken en gewoon reëel. Het is niet altijd makkelijk en een terug val kan je dan ook hebben. Maar ook dan geeft ze de juiste tips en kan je weer motiveren om verder te gaan.
Als je raad nodig hebt dan reageert ze heel snel.
Sandra van St. Annaland
9
Petra is altijd vriendelijk en geïnteresseerd. Ze geeft goede adviezen waarbij ze wel checkt of deze passend zijn. Ze denkt mee, geeft ook eigen voorbeelden die zorgen voor herkenning. Petra geeft wekelijks via de app een positief bericht of deelt een recept ter inspiratie. Petra is goed bereikbaar en reageert snel op vragen.
Kortom een fijne consulente!
Mandy Pullens-Okkers
10
Super fijn begeleid door Petra tijdens mijn afval avontuur!
Rossano Ranchor
10
Vanaf het intakegesprek gestart met het voorbereiden op de daadwerkelijke start, Hiervoor alle informatie gekregen en besproken met de coach, ook de afwegingen en de opties. De positieve aanpak; kijken naar wat er wel kan ipv kijken wat er niet kan, spreekt mij heel erg aan.
Na de start regelmatig contact met de coach en steeds in onderling overleg besluiten genomen; wel of niet naar de volgende fase etc. Ook regelmatig alternatieven voor voeding(stoffen) besproken.
Tijdens het proces moeiteloos van de ene fase naar de andere geloodst door de coach. De producten waren een welkome aanvulling, daardoor niet de neiging gehad om te gaan snoepen of iets dergelijks.
De motivatie bleef en de behaalde resultaten zijn fantastisch!
Bram Postma
10
Super fijne periode gehad, waarin ik mijn doel heb bereikt en weer lekker in mijn vel ben gaan zitten….en dat allemaal onder de gezellige en ontspannen begeleiding van Petra. Zal het iedereen aanbevelen die wat kilootjes kwijt wil.
Ingrid
10
Petra is een fijne coach, die meedenkt en je op een prettige manier motiveert en adviseert. Zij was voor mij “de stok achter de deur”. Mede dankzij de gesprekjes met Petra heb ik in een paar maanden mijn doel bereikt. Dank je wel Petra, we did it!
Sonya
10
Afgelopen mei ben ik met gezonde tegenzin begonnen bij Petra. De tegenzin is al snel omgedraaid naar zin, het is makkelijk, overzichtelijk en motiverend om op deze manier af te vallen. Petra begeleidt je goed, komt met alternatieven en denkt met je mee. Het is maatwerk, je volgt wel een bepaald proces, maar doordat Petra doorvraagt kun je binnen de kaders op zoek naar wat voor jou het beste werkt. Voor de zomervakantie had ik mijn doel al bereikt en na mijn vakantie bleek ik nog altijd op mijn doelgewicht te zitten.
Dank Petra voor je begeleiding en motivering, je bent een goede stok achter de deur voor mij geweest!
Anoniem
10
Petra geeft fijne begeleiding en heeft mij enorm geholpen om weer bewuster om te gaan met voeding. Hierbij gaat het niet alleen om de korte termijn, maar ook zeker de langere termijn!
Anoniem
10
Eindelijk heb ik de knoop doorgehakt om wat aan mijn gewicht te doen. Nu, na de periode met 1 on 1 Diet, voel ik me weer fijn en ben ik blij met mijn lichaam als ik in de spiegel kijk. Door het dieet en de coaching van Petra weet ik nu weer hoe ik gezond en lekker moet/kan eten. Ik heb groente eten herontdekt. Niet eens de periode van afvallen vond ik moeilijk, maar die van op gewicht blijven. Door de eindfase wat langer te volgen kwam het helemaal goed.
Anoniem
10
24 augustus ben ik begonnen met het 1:1 Dieet van Cambridge. Ik kwam bij consulente Petra Matray terecht. The 1:1 Diet met Petra Matray - Het 1 op 1 Dieet in Breda en Raamsdonksveer Een super lieve vrouw met altijd een luisterend oor! In het begin was het best afzien ik moest afkicken van mijn suikerverslaving en dat was niet altijd even gemakkelijk. Met alle steun van Petra was het me gelukt. Eindelijk kon ik gaan genieten van mijn producten. Die ook in het begin echt wennen waren werd ook dat uiteindelijk een gewoonte. Ik ben ontzettend blij met het resultaat wat ik behaald heb. Ik zit weer lekker in mijn vel... voel me niet meer zo moe als voorheen... Ik kom veel fitter de dag door... En mijn kleding zit me weer lekker!
Lieve Peet, jij zet je voor de volle 100% in voor je werk! Je bent een geweldige vrouw... Jij hebt ervoor gezorgd dat ik me weer gelukkig voel met mezelf. Ga zo door! Liefs, Melissa ❤️
💪BE STRONG AND LOVE YOURSELF💪
Anoniem
8
Altijd een luisterend oor en goeie tips! Heel fijn begeleid door Petra!
Anoniem
10
Petra is een topper. Dankzij haar steun heb ik mijn doel bereikt. Pas ik al mijn kleding weer en kijk ik tevreden in de spiegel. 😁
Anoniem
10
Petra weet de goede snaar te raken waardoor je gestimuleerd wordt. Confronterend om je foto’s te zien, je gewichtsverlies concreet in tassen te tillen. Mooie manieren om gemotiveerd verder te gaan. En als het iets minder gaat geeft ze je vertrouwen dat het weer goed komt. 13 kilo kwijt!!
Anoniem
10
Na een periode waarin ik niet heel lekker in mijn vel heb gezeten wilde ik ervoor gaan zorgen dat dit wel weer zo zou zijn. Op ieder vlak ben ik aan mezelf gaan werken, met mijn gewicht als einddoel.
En ik moet zeggen dit is gelukt, door de onwijs fijne lieve en meelevende begeleiding van Petra ben ik bijna waar ik wil zijn. En voel ik me weer fijn in mijn eigen lijf. Wat ben ik blij dat ik deze stap ben aangegaan!
Ik zou dan ook iedereen die iets aan zijn kilos of figuur wil doen Petra aanraden, wat een fijne vrouw.