Lianne

10

Doel behaalt! Weer lekker in mijn vel, meer energie en comfortabel in mijn kleding. Blij mee!

Sandra heeft veel ervaring, een positieve benadering en is empathisch! Daarnaast is ze ook flexibel in haar agenda. Ik kan haar aanbevelen als consulent!

Anoniem

10

Met de juiste coaching, heb ik mijn doel behaald! Ontzettend blij met de begeleiding van Sandra. Ze neemt de tijd om naar je te luisteren en weet de juiste adviezen te geven om je te motiveren.

Anoniem

10

Ik vond de begeleiding van Sandra heel prettig. Ze was heel flexibel aangaande mijn wensen. Ik vond het ook fijn dat er veel verschillende producten waren. Als ik dan ergens op uitgekeken was kon ik iets anders proberen. Het was fijn dat er verschillende fases waren, en dat ik zelf kon kiezen in welke stap ik wilde beginnen. Zo kon ik een wat strengere stap aanhouden in het begin en langzaam mijn gezonde eetpatroon weer opbouwen. En ik ben heel tevreden met het resultaat.

Anoniem

8

Tevreden met het resultaat en de begeleiding. Gebruik van producten zorgt ervoor dat ik zelf minder hoef na te denken over hoeveelheden die ik mag eten en dat werkt voor mij. Uitdaging wordt om matigen van tussendoortjes vol te houden nu traject voltooid is.

Anoniem

9

Ik had mij aangemeld bij Sandra met een bepaald streefgewicht in gedachten. Ik ben tijdens deze periode super en met veel enthoudiasme begeleid, dat ik zelfs meer ben afgevallen.

Mocht je erover denken om je overtollige (corona/zomer) kilos kwijt te raken, raad ik je Sandra zeker aan.

Jacqueline Damen

10

Verleden jaar in Mei ben ik begonnen met het dieet bij Sandra. Een collega van mij was veel afgevallen, en haar heb ik gevraagd hoe zij dit had gedaan. Cambridge dus, ik ben dit gaan opzoeken en heb me aangemeld. Bij Sandra had ik mijn Intake. We hebben geen streefgewicht gesteld, maar ik zou aangeven wanneer ik het goed vond. Ik ben begonnen in stap 2 en heb dit een paar weken gedaan omdat ik hier een goed resultaat bij had. Langzaamaan steeds een stap verder. Met echt wel veel etentjes en feestjes. Maar van Maandag tot en met Vrijdag hield ik mij aan het dieet. Ik ben  van maat xl naar maat m gegaan. Na 3 maanden heb ik mij nog gewogen bij Sandra en was ik op gewicht gebleven. Ik weet nu zelf hoe ik mijn eetpatroon kan aanpassen om toch lekker te eten maar wel op gewicht te blijven. In de vakantie ben ik 2,5 kilo in 3 weken aangekomen waarvan er alweer 1 af is. Ik weet dat als het toch minder gaat, ik weer bij Sandra terecht kan. Want die weegmomenten zijn voor mij wel een stok achter de deur.

Anoniem

8

Fijn dat het eindelijk is gelukt om weer op mijn streef gewicht te komen. Het enige nadeel is dat ik mijn garderobe moet aanpassen. Dat kost geld,  en zeker nu alles zo leuk staat!!!

Anneke van Ginkel

9

Afvallen is niet makkelijk   maar met de produkten van cambridge is het goed vol te houden en bij Sandra voel je geen druk

Je doet het in eerste plaats  voor jezelf. Ze zoekt mee met mogelijkheden om het vol te houden als je in een dip zit.

Geeft goeie tips en regelmatig recepten. Ze is een fijne consulente, coach .

Anoniem

8

Voorafgaand leek het allemaal te mooi om waar te zijn. Uiteindelijk is het gelukt om mijn persoonlijke doel te realiseren, dit ging niet zonder slag of stoot. Het belangrijkste wat ik uit dit traject dan ook heb geleerd is om mentaal sterk te blijven, ook na tegenslagen jezelf weer herpakken. 

The 1:1 Diet heeft mij niet alleen geholpen om af te vallen, maar ook om een gezonde nieuwe leefstijl aan te leren! Achteraf blijkt het dus niet te mooi om waar te zijn!