Zita leert nieuwe doelen te stellen: ‘Drie keer in de week sporten’

13 oktober 2022 in
Zita leert nieuwe doelen te stellen: ‘Drie keer in de week sporten’
Zeno Peereboom

Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan ze deze uitdaging aan en de overtollige kilo’s te lijf. Voor 1 op 1 TV vloggen ze over hun successen én de moeilijke momenten.

Doelen stellen, hoe klein ook, helpt je om gemotiveerd te blijven tijdens het afvallen. Speciaal voor jullie deelt Zita haar beste tips. 

Wat is jouw doel vandaag?


Heb je de vorige vlog gemist? Je bekijkt 'm hier.