Kim neemt een kijkje op het hoofdkantoor van Het 1 op 1 Dieet: ‘Benieuwd naar de chocoladereep’
Zoë, Mieke en Kim willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent
Blog op tag: Afvallen ervaringsverhalen
Mieke staat na haar vakantie weer op de weegschaal: ‘Ik ben heel benieuwd’
Zoë, Mieke en Kim willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent
Kim heeft haar intakegesprek online: ‘Perfect te combineren met werk en een gezin’
Zoë, Mieke en Kim willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent
Nieuwe vlogger Kim stelt zich voor: ‘Ik heb gewoon hulp nodig’
Zoë, Mieke en Kim willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent
Nieuwe vlogger Mieke stelt zich voor: ‘Heb een haat-liefdeverhouding met mijn gewicht’
Zoë en Mieke willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan
Zita neemt afscheid als vlogger: ‘Ik heb zoveel meer zelfvertrouwen’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Zoë haar nieuwe broek blijkt alweer te groot: ‘Ik kan wéér gaan shoppen’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan ...
Zita bereikt moeiteloos de top op vakantie: ‘Had niet durven dromen dat ik dit nu kan’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Zoë is terug van vakantie en heeft behoefte aan structuur: ‘Ik heb er weer zin in’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Een mijlpaal voor Zita: ‘Heb voor het eerst in mijn leven een bikini gekocht’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Zoë laat oude gewoontes los: ‘Het is niet meer alles of niets’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Zita ontbijt het liefst met de havermoutpap met stroopsmaak: ‘Echt mijn favoriet’
Zita en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan z
Ellen en Rick gingen afvallen voor hun bruiloft: ‘Ik paste in mijn jurk van twee maten kleiner’
Zita, Ellen, Rick en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Zoë shopt een nieuw jurkje: ‘Zonder dat ik het door heb kies ik voor maat XL’
Zita, Zoë, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Ondanks de warmte blijft Zita goed voor zichzelf zorgen: ‘Heb de 10.000 stappen al gehaald’
Zita, Ellen, Rick en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Ellen gaat voor de laatste keer haar trouwjurk passen: ‘Ik had 'm twee maten te klein besteld’
Zita, Ellen, Rick en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Zoë ontvangt bij elk doel dat ze behaalt een kaartje van haar consulent: ‘Werkt heel motiverend’
Zita, Zoë, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Zita blikt terug op de make-over: ‘Ik voel me heel vrouwelijk’
Zita, Ellen, Rick en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Zoë heeft een bruiloft en bereidt zich goed voor: ‘Bites liggen klaar voor de lekkere trek’
Zita, Zoë, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Ellen is open over wat zij lastig vindt: ‘Gelukkig kan ik aan het begin van de week bij mijn consulent terecht’
Zita, Ellen, Rick en Zoë willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Nieuwe vlogger Zoë stelt zich voor: ‘Na de zwangerschappen kreeg ik de kilo's er niet af’
Zita, Zoë, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun con
Zita is een weekendje weg en neemt haar lievelingsproducten mee: ‘Overheerlijk’
Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulen
De bruiloft van Ellen en Rick komt steeds dichterbij: ‘De ringen moeten weer een maatje kleiner’
Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulen
Mariëlle neemt afscheid als vlogger: ‘Dankzij dit dieet ben ik op gewicht gebleven’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle maakt gezonde keuzes op vakantie: ‘Hoeft niet moeilijk te zijn’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Ellen somt de voordelen op van online begeleiding
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Op een slechte dag maakt Zita zichzelf mooi: ‘Dan voel ik me lekkerder in mijn vel’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Het getal op Mariëlle haar weegschaal blijft hetzelfde: ‘Dit is mijn ideale gewicht’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Dit zijn de favorieten van Ellen en Rick: ‘Handig voor onderweg’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita staat weer op de weegschaal bij haar consulent: ‘Ik hoop op een minnetje’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle geniet van een klein taartje: ‘Moet af en toe kunnen’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Ellen test onze gehaktballen: ‘Ze zijn goedgekeurd’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita haar kleren worden wéér te groot: ‘Nieuw ondergoed nodig’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle deelt haar geheim om beter te slapen: ‘Het is niet zo sexy’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Ellen zoekt een outfit uit voor haar date met Rick: ‘Deze broek wordt te groot’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita vindt afvallen in de winter moeilijker: ‘Ben ik de enige die dit heeft?’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle somt haar favoriete producten op: ‘Ik ben dol op de mokka reep’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Ellen raakte veel kilo's kwijt, maar bleef ongelukkig: ‘Ik had een flubberbuik’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita gaat na de vakantie weer naar haar consulent: ‘Ik ben best wel bang’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Rick is lekker op weg met zijn goede voornemens: ‘Het helpt echt dat we het samen doen’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle somt drie pijlers op voor een gezond leven: ‘Eentje is wel heel verrassend’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Ellen gaat samen met Rick de trouwringen passen: ‘Afvallen doe je ook bij je vingers’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita heeft een goed voornemen: ‘Weer lekker sporten’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Mariëlle is klaar voor de feestdagen: ‘Laten we er volgend jaar weer iets moois van maken’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Zita wenst je fijne feestdagen: ‘Let op met wat je in je mond stopt’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Nieuwe vloggers Ellen & Rick stellen zich voor: ‘Wij gaan afvallen voor onze bruiloft’
Mariëlle, Zita, Ellen en Rick willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hu
Kelly maakt haar laatste vlog: ‘Ben in een krachtige vrouw veranderd’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle bewijst dat afvallen om de juiste balans gaat: ‘Ik zit op mijn ideale gewicht’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita draagt voor het eerst een blouse in haar broek: ‘Mijn buik is bijna weg’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly heeft weer een weegmoment: ‘Gezellig kletsen en frustraties delen’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita is groot fan van een nieuw product: ‘Ik houd van pure chocolade’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle straalt in haar bikini: ‘Ik durf het gewoon!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly haar broeken worden te groot: ‘Er is veel veranderd aan mijn lichaam’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita heeft weer een weegmomentje: ‘Ik heb er geen goed gevoel over’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly probeert goed voor zichzelf te zorgen, maar toch zit het tegen: ‘Gewoon pech!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle maakt van een saai kopje koffie een feestje: ‘Hier geniet ik twee keer per dag van’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita leert nieuwe doelen te stellen: ‘Drie keer in de week sporten’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly heeft wat tegenslagen op haar werk: ‘Normaal grijp ik dan naar chocola’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zo blijft Mariëlle fit en in shape: ‘Drie keer in de week een rondje sportschool’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita zit weer in Stap 2: ‘Back to reality!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Bij Kelly is de balans even zoek: ‘Wie heeft er een tip voor mij?’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle staat zonder verwachtingen op de weegschaal: ‘Toch afgevallen!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita bedankt haar consulent met een bloemetje: ‘Zonder jouw hulp had ik dit niet bereikt'
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly staat weer op de weegschaal na de vakantie: ‘Het valt mee'
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita kijkt uit naar het normale leven: ‘Ik heb het moeilijk gehad in de vakantie’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle is weer in Italië: ‘Ik vroeg maar om één bolletje ijs…’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Kelly is op vakantie: ‘Ik moet bewuste keuzes gaan maken’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Weer een overwinning voor Zita: ‘Ik ben het gewicht van mijn zoontje al kwijt’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle staat weer op de weegschaal: ‘Feesten en tóch afvallen!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Zita bereikt een mijlpaal op vakantie: ‘I did it!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Mariëlle blikt terug: ‘Ik zit echt lekker in mijn vel’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Hoe houd je het verantwoord op vakantie? ‘Een ijsje moet kunnen’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Eindelijk weer een bikini dragen: ‘Ik durf het nu’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Een paar ons aangekomen: ‘Ik baal hier ontzettend van’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons
Reacties op voor- en nafoto op Instagram: ‘Hoe heb je dat gedaan?!’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun c
Kelly kreeg een mommy makeover en komt op tv: ‘Lang getwijfeld of ik dit wilde delen’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun ...
Afvallen en op vakantie: ‘Een paar frietjes kan ik niet weerstaan’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun ...
Onze consulenten aan het woord: ‘Je kwam binnen als grijs muisje en kijk nu eens’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun ...
Een stapje terug doen: ‘Het getal op de weegschaal gaat eindelijk weer naar beneden’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun ...
Na twee weken weer op de weegschaal: ‘Ik heb een beetje gezondigd…’
Kelly, Mariëlle en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van ...
De BABS van MAFS is onze nieuwe vlogger: ‘Ik ben al anderhalve kledingmaat kwijt’
Kelly, Zita en Mariëlle willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun ...
Lizz neemt afscheid als vlogger: ‘Trots op wat ik heb bereikt’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Een buikwandcorrectie als laatste stap: ‘Dit is het enige wat me nog in de weg staat’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Kerstkilo’s? ‘Die gaan er weer keihard af’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Goede voornemens voor het nieuwe jaar: ‘Nooit meer terug naar hoe ik was’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Eindelijk weer meer mogen sporten: ‘Dit geeft me moed’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Verleidingen met Sinterklaas: ‘Ik hoop dat het me lukt om ervanaf te blijven’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Nieuwe vlogger Zita: ‘Mijn broek zit nu al losser’
Lizz, Kelly en Zita willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun cons ...
Zelfvertrouwen ontwikkelen door je nieuwe gewicht: ‘In je hoofd moet er ook wat veranderen’
Lizz en Kelly willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent ...
Stralen in je ‘oude’ trouwjurk: ‘Ik ben al vier maten geslonken’
Lizz en Kelly willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent ...
Melissa neemt afscheid: ‘Ik gun iemand anders deze plek’
Lizz, Melissa en Kelly willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun c ...
Goedbedoelde opmerkingen tijdens het afvallen: ‘Pas op: straks word je te dun!’
Lizz, Melissa en Kelly willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun c ...
Voor het eerst op wandelvakantie zonder pijn: ‘Ik doe het nu gewoon!’
Lizz, Melissa en Kelly willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun c ...
