Ik was er helemaal klaar mee. Ik zat niet lekker in m’n vel en merkte dat ik fysiek last kreeg van mijn gewicht. Ik zag het niet zitten om in m’n uppie af te vallen, ik had echt die stok achter de deur nodig. Op Facebook zag ik Chantal van Het 1 op 1 Dieet voorbij komen en ik heb gelijk een afspraak gemaakt.
De wekelijkse gesprekken en weegmomenten waren voor mij echt een stok achter de deur.
Het was spannend om tijdens de intake op de weegschaal te staan, ik voelde me best kwetsbaar. Gelukkig hadden mijn consulent en ik gelijk een klik en voelde het vertrouwd.
En het is me gelukt! Ik heb weer een gezond gewicht en kan nu zelfs 10 kilometer hardlopen! Ik heb meer zelfvertrouwen en zit lekker in mijn vel.
Samen met mijn consulent heb ik naar mijn eet- en leefgewoontes gekeken en heb ik geleerd om een nieuw en gezonder eet- en leefpatroon toe te passen. Elk weekend chips voor de tv? Nee, daar doe ik niet meer aan mee!