Ich werde nie wieder eine Diät machen, ich werde nie wieder Kalorien zählen, dachte ich bei mir.
Vor ein paar Jahren dachte ich bei mir: Ich werde nie wieder eine Diät machen, ich werde nie wieder Kalorien zählen! Ich hatte alles Mögliche ausprobiert, immer mal wieder ein bisschen abgenommen – mit sehr viel Mühe –, aber dann denkt man wieder: „Ach, warum mache ich mir überhaupt Stress, ich bin eben, wie ich bin.“ Zumindest redet man sich das ein. Bis es einem irgendwann egal wird. Dann isst man einfach drauflos, aber wirklich glücklich mit sich selbst ist man nicht. Und so plätschert es ein bisschen dahin …
Erfolgreich mit der Cambridge-Diät (der 1 zu 1 Diät) abgenommen
Bis eines Tages mein Mann zu mir sagte: „Such du mir doch mal eine Diät, mit der ich gut und effektiv abnehmen kann.“ Er war viel zu schwer und fühlte sich müde und energielos. Zufällig las ich in der Zeitschrift Vrouw der Telegraaf einen Artikel über eine Frau, die unter einem Bandscheibenvorfall litt und mit Übergewicht zu kämpfen hatte. Sie hatte die Cambridge-Diät (heute die 1 zu 1 Diät) gemacht, ihr Wunschgewicht erreicht und fühlte sich wie neugeboren. Ich hatte noch nie von der Cambridge-Diät gehört. Also suchte ich über Google nach mehr Informationen über diese Diät. Ich dachte: Das ist es, das müssen wir machen! Mein Mann und ich sind gemeinsam zu einer Beraterin gegangen. Zuerst bekamen wir noch viele Kommentare von unseren Kindern: „Schon wieder eine andere Diät? Ich dachte, ihr wolltet das nicht mehr machen! Ihr schafft das doch sowieso nicht, das hat doch überhaupt keinen Sinn …“
Gesunde Diät mit Mahlzeitenprodukten
Trotzdem haben wir damals voller Begeisterung mit der Diät angefangen – und mit Erfolg! Wir hatten noch nie so gut abgenommen und fühlten uns dabei unglaublich wohl! Ich bin wieder genauso schlank wie damals, als ich geheiratet habe – und das nach 36 Jahren Ehe und 6 Kindern! Auch mein Mann hat damit gut abgenommen. Das Schöne an dieser Diät ist, dass sie einfach und verantwortungsvoll ist! Durch den Schritteplan lernst du, die richtigen Mengen jeder Lebensmittelgruppe zu essen.
Immer noch schön auf Gewicht
Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat, wird man nach dem Abschluss der Diät auch von der Berater:in dabei unterstützt, den Lebensstil so anzupassen, dass man das Gewicht auch halten kann. Und das ist mir jetzt, etwa 5 Jahre später, sehr gut gelungen. Ich war so begeistert, dass ich beschlossen habe, selbst Beraterin zu werden – gesagt, getan. Seitdem, ich mache das nun schon ein paar Jahre, durfte ich bereits ein paar Hundert Menschen helfen, ihr ideales Gewicht zu erreichen! Ich finde das einfach großartig, und es gibt mir auch sehr viel Zufriedenheit. Ich hoffe, dass ich diese Arbeit noch lange weitermachen kann!