Mijn overgewicht verloren

Ik ben Patrick en volgens de kalender nog jong. Voor ik bij Linda kwam voelde ik mij oud. Na een werkdag was ik vaak te moe om nog iets te ondernemen. Uitgeblust zat ik op de bank en het leven leek wat aan mij voorbij te gaan. Geen zin om de deur uit te gaan, om iets in huis te doen of om gezellig onder de mensen te zijn. Voor ik begon met Het 1 op 1 Dieet heb ik eerst een vriendin die al bij Linda kwam in de gaten gehouden. Op den duur nam ik dan toch de stap om een intakegesprek te plannen, en wat ben ik daar nu achteraf gezien blij om. Mijn motivatie was er wel, maar het vertrouwen of dit mij ook ging lukken moest nog komen.

Eerst zien…dan geloven!

Ook in mijn omgeving was niet iedereen even positief bij aanvang, ik hield het dus stil dat ik dit ging doen. Naarmate het gewicht afnam en mijn zelfvertrouwen groeide, legde ik de lat hoger en hoger. Ik werd weer actief en moest soms geremd worden in mijn enthousiasme en doelgerichtheid door Linda, al was dit best lastig op zijn tijd. Ik had de energie om weer dingen te gaan doen en leek de verloren jaren met bankhangen in te willen halen. Stil houden voor mijn omgeving was er niet meer bij (het was overduidelijk dat ik aan het afvallen was), voor een aantal mensen was ik zelfs de stimulans geworden om gezonder te gaan leven of af te vallen.

Om niet door te slaan hebben Linda en ik samen besloten om af en op te bouwen naar een regulier voedingspatroon. Zo kan ik wennen en vooral genieten van hetgeen ik bereikt heb. Mocht ik later toch nog graag toewerken naar een gezond BMI dan pakken we de draad weer op.

Dat mijn gewicht in ieder geval een stuk gezonder is dan voorheen is een feit!