Ik heb mijn hele leven moeten letten op mijn gewicht. Nu sta ik voor de spiegel en voel me trots.
Ik heb mijn hele leven moeten letten op mijn gewicht. Ik heb me altijd wel voorgenomen om niet over een bepaalde grens te gaan qua gewicht. Dus begon ik ook regelmatig met een nieuw dieet. Heb ook elk dieet uitgeprobeerd. Met soms succes maar uiteindelijk niet volgehouden. Dat had vaak te maken met de ingrediënten van het dieet.
Op aanraden van mijn broer met Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet gestart.
Voor mij is het belangrijk als ik een dieet volg, dat wat ik eet lekker moet zijn. Dus naast de producten die ik in Het Stappenplan gebruik, is het belangrijk wat ik eet. Lekkere wokgroenten of een heerlijke soep die je tegenwoordig als verspakket kunt kopen vallen bij mij goed in de smaak.
’s Morgens maak ik voor mezelf een 'menu' wat ik die dag ga eten. Bijvoorbeeld een Smoothie als ontbijt en een Chicken Curry als lunch en dan 'mijn snack', een van de lekkere repen. Dat leg ik dan klaar. Verheug me er zelfs op. Zo kom ik niet in de verleiding om toch tussen door wat anders te eten. Het fijne bij mij is dat ik de hele dag door bij deze producten geen honger heb. Daardoor houd ik deze manier van leven goed vol. Ook nu dat ik al verder in Het Stappenplan ben en niet meer 3 producten per dag eet.
Daarnaast zijn de afspraken met Fonny voor mij zeker in het begin een stok achter de deur. Heerlijk om bij elke afspraak te horen waar het gewicht verdwenen is. Zelfs al is het resultaat van die week niet groot is geweest. Dat geeft mij elke keer weer een 'boost'.
Ik ben zelfs nu al op het punt dat ik tevreden ben met mijn resultaat. Ik sta nu ook vaak voor de spiegel en ben trots op mijn lichaam. Dat heb ik lang niet gehad. Dat is mijn allergrootste doel, trots te zijn op je lichaam.
Carin Pirovano