Voordat ik met Het 1 op 1 Dieet begon miste ik alle structuur in mijn voedingspatroon, kon hele dagen niet eten of at alleen in de avond. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik behoorlijk wat kilo’s aan ben gekomen en mijn stofwisseling totaal ontregeld was.
Op een gegeven moment maakte zowel mijn spiegelbeeld als hetgeen wat ik terug zag op foto’s mij niet meer echt gelukkig. Ik zat niet lekker in mijn vel en ik merkte dat dat ook een uitwerking had op de gedachte over mezelf. Het was tijd om daar wat aan te gaan doen.
Ik was altijd van mening dat ik geen discipline en tijd had om een dieet vol te houden en om die reden ben ik nooit eerder gestart. Ik heb uiteindelijk toch de stap gezet omdat een collega van mij succesvol afgevallen was met dit dieet. Mijn ervaring met Het 1op1 Dieet is ontzettend goed, ik ben vele kilo’s kwijt geraakt en het heeft mij de structuur gegeven waar mijn lichaam en geest behoefte aan hadden. Het voel als een persoonlijke overwinning dat het mij toch gelukt is succesvol af te vallen.
Nu ik dit schrijf ben ik al een geruime tijd op mijn ideale gewicht, ik voel me fitter, kan veel heldere nadenken en ik kan weer eten, wat voor mij echt een uitdaging was. Ondanks mijn lactose intolerantie heb ik toch heerlijk kunnen genieten van de producten ondanks dat de keuze daarin wel wat beperkter was.
De begeleiding van Linda was voor mij heel waardevol, zonder haar begeleiding was het mij niet gelukt. Naast het feit dat zij mijn stok achter de deur was, was het ook nog eens heel gezellig om wekelijks bij haar op de weegschaal te gaan en mijn week te bespreken.
Wat ik toekomstige cliënten mee wil geven? Ik zou tegen iedereen zeggen die twijfelt om Het 1op1 Dieet te volgen: doe en probeer het. En je consulent gaat je alle handvatten aanreiken die je nodig hebt.
Groetjes, Katrie