Ik ben Ellis, een vrouw van 55 jaar en zit midden in de overgang.
Zo’n vijf jaar geleden is mijn gewicht langzaamaan vreselijk toegenomen. Ik heb alles geprobeerd: andere diëten, veel sporten, koolhydraatarm eten en nog veel meer. Maar helaas, niks hielp. Koolhydraatarm eten leek even te helpen maar al snel hield ik dat niet meer vol.
Afvallen in de overgang
Toen mijn gewicht voorbij het gewicht ging van wat ik had toen ik zwanger was van mijn tweeling (ik was toen echt heel veel aangekomen) vond ik het eigenlijk welletjes. Maar een vrouw in de overgang kan niet afvallen, dacht ik. Ik werd door mijn dochter gewezen op Het 1 op 1 Dieet. Mijn dochter was gaan samenwonen en was ook nogal wat aangekomen. Zij had veel baat bij Het 1 op 1 Dieet en werd begeleid door Trudy. Maar ik was sceptisch, want ik wilde geen producten gebruiken en het zelf doen. Toch bleef in mijn hoofd spoken: stel dat het wel lukt?
Mijn consulent gaf bergen advies
Uiteindelijk was ik zo klaar was met mezelf en maakte ik, op aandringen van mijn dochter, een afspraak met Trudy. Ik was sceptisch, had er weinig verwachting van maar, wilde zo graag afvallen! Mijn consulent bleek een vreselijk aardige vrouw, biedt een luisterend oor en geeft je bergen aan advies. Veel advies waar je wat aan hebt!
Ik zit zelfs onder mijn streefgewicht
Ik begon in Stap 2. Ik at drie producten per dag en ‘s avonds groente en vlees en een schaaltje kwark. Wat viel dit mee! Ik had bergen energie! Die tweeënhalve liter water was ook geen probleem. Wat voelde ik me goed! Toen kwam de vakantie. Ik heb het rustig afgebouwd en geen producten gebruikt, maar goed en gezond gegeten. De laatste week van de vakantie liet ik me gaan met als gevolg: toch wel wat erbij. Na de vakantie ging ik er weer volop tegenaan en voor de kerst was ik alles kwijt! Nu zit ik zelfs wat onder mijn streefgewicht. En zoals jullie op de foto zien: ik voel me super!
Zonder Het 1 op 1 Dieet en alle support van mijn consulent zou dit me nooit zijn gelukt!