Bist du neugierig auf Schlankheitsmedikamente und fragst dich, ob das etwas für dich sein könnte, zweifelst aber wegen der Geschichten, die du hörst? Was stimmt und was nicht? In diesem Blog liest du alles, was du wissen musst, und entdeckst, welche verantwortungsvollen Alternativen es gibt.
Schlankheitsmedikamente scheinen das Wundermittel des Augenblicks zu sein.
Von Influencer:innen in den sozialen Medien, die auf Abnehmen mit Ozempic oder Saxenda schwören, bis hin zu Nachrichtenmeldungen über „magische Kilos, die mühelos verschwinden“. Trotzdem ist es wichtig, kritisch zu bleiben und sich zu fragen: Ist Abnehmen mit Medikamenten wirklich der beste Weg?
Es gibt verschiedene Arten von Schlankheitsmedikamenten, die beim Gewichtsverlust helfen können.
Ozempic, Mounjaro und Saxenda sind die bekanntesten. Diese Mittel enthalten Stoffe, die einem Hormon ähneln, das dein Körper nach dem Essen selbst bildet – dem GLP-1-Hormon. Dieses Hormon sorgt dafür, dass du schneller ein Sättigungsgefühl hast, weniger schnell wieder Hunger bekommst und dass dein Blutzuckerspiegel stabil bleibt. Aber was passiert, wenn du mit dieser Medikation aufhörst? Du hast dir dann keinen neuen, gesunden Lebensstil angewöhnt und fällst schnell wieder in dein altes Muster zurück.
Bei der 1 zu 1 Diät glauben wir an einen nachhaltigen Ansatz.
Denn du willst doch auch ein für alle Mal Schluss machen mit dem ewigen Auf und Ab? Kein Fokus auf Medikamente und zu schnelle Ergebnisse, sondern auf persönliche Begleitung, gesunde Ernährung und Verhaltensänderung. Und wusstest du, dass Abnehmen mit Begleitung nachweislich erfolgreicher ist? Unten erklären wir, warum Abnehmen mit der 1 zu 1 Diät nicht nur gesünder, sondern auch verantwortungsvoller ist als mit Schlankheitsmedikamenten.
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Ein nachhaltiger Plan
Abnehmmedikamente wirken oft nur so lange, wie man sie einnimmt. Sobald man damit aufhört, kehren die Kilos meist genauso schnell zurück. Das liegt daran, dass die Medikamente häufig den Appetit zügeln oder das Sättigungsgefühl verstärken, wodurch man weniger isst.
Mit der 1 zu 1 Diät geht es hingegen darum, dein Essverhalten, deine Gewohnheiten und deine Denkweise zu verändern. Gemeinsam bauen wir an einem neuen Lebensstil, mit dem du dich wohlfühlst – auch langfristig. -
Gehe verantwortungsvoll mit deinem Körper um – du hast nur einen
Schlankheitsmedikamente können Nebenwirkungen haben, wie starkes Erbrechen, Vitaminmangel, Hautalterung oder Verlust von Muskelgewebe. Manche Menschen verlieren ihren Appetit so stark, dass ihnen essentielle Nährstoffe fehlen. Das Nationale Vergiftungsinformationszentrum veröffentlichte im Juli 2025 Zahlen über die stark gestiegene Zahl von Vergiftungen durch Schlankheitsmedikamente. Die meisten Vergiftungen traten durch Semaglutid auf, das unter den Markennamen Ozempic, Rybelsus und Wegovy registriert ist. [1]
Bei der 1 zu 1 Diät sorgen wir für einen ausgewogenen Ernährungsplan, der deinem Körper gibt, was er braucht, während du auf verantwortungsvolle Weise abnimmst. Wir sind eine der wenigen Diäten, bei denen du keine Vitamine einnehmen musst. Unabhängige Ernährungsexpert:innen haben bewiesen, dass unsere Produkte als vollwertige Nahrung ausreichen und alles enthalten, was dein Körper braucht. Denn wer möchte nicht gesund, sicher und verantwortungsvoll abnehmen?
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Deine Gesundheit braucht einen maßgeschneiderten Plan
Jeder Körper ist anders und deshalb braucht auch jeder einen individuellen Ansatz. Deine Gesundheit ist niemals einfach. Hormonelle Schwankungen, Stress, Schlaf, erbliche Veranlagung oder bestehende medizinische Beschwerden sowie eventuelle Medikamente können alle Einfluss auf dein Gewicht haben. Schlankheitsmedikamente berücksichtigen das nicht – was manchmal gefährlich sein kann..
Bei der 1 zu 1 Diät stehst du im Mittelpunkt, sodass wirklich geschaut wird, was dein Körper braucht. Gemeinsam mit einer erfahrenen Beraterin erstellst du einen Plan, der auf deine körperliche Gesundheit und deine Ziele abgestimmt ist. Das ist wirklich die nötige Unterstützung während deines gesamten Weges!
Wir schauen weiter als nur auf die Kilos auf der Waage. Wir berücksichtigen deine tägliche Routine, eventuelle medizinische Besonderheiten, Vorlieben und Herausforderungen. Dieser persönliche Weg macht den Unterschied – nicht nur beim Ergebnis, sondern auch darin, wie du dich während und nach dem Prozess fühlst. Möchtest du mehr wissen? Lese hier weiter
Entscheide dich für Gesundheit
Abnehmmedikamente mögen derzeit im Rampenlicht stehen, doch echte Gesundheit ist kein vorübergehender Trend. Mit der 1 zu 1 Diät geht es um weit mehr als nur um Gewichtsverlust. Unser Ansatz ist persönlich, verantwortungsbewusst und richtet sich mit voller Aufmerksamkeit auf dich als Individuum. Keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Ergebnisse. Unsere Diät ist sogar wissenschaftlich belegt. Klicke hier um mehr zu lesen.
Bist du neugierig, wie ein persönliches Programm für dich aussehen könnte? Unsere (erfahrenen) Berater:innen stehen für dich bereit. Klicke hier um eine:n Berater:in in deiner Nähe oder online zu finden.
[1] https://nvic.umcutrecht.nl/nl/nieuws/vaker-vergiftigingen-met-afslankmedicatie