Wil je afvallen en daarna op gewicht blijven? Ik help je graag!
Discipline en wilskracht liggen bij jezelf, maar ik wil jou daarin graag 1 op 1 begeleiden tot het gewenste resultaat.
Mijn naam is Muriël Koegelberg, ik ben 33 jaar, gewichtsconsulent en professioneel coach (NOBCO). Nadat ik zelf ben afgevallen met Het 1 op 1 Dieet (destijds Cambridge Weight Plan), heb ik een passie voor een gezonde leefstijl ontwikkeld. Lekker in je vel zitten, blij zijn met jezelf en een juiste balans vinden tussen voeding, beweging, rust en... een lekker taartje en een glas wijn op z’n tijd! Na een jaar op gewicht te zijn gebleven, ben ik een opleiding tot gewichtsconsulent gaan volgen en heb deze studie met positief resultaat afgesloten. Hierna ben ik de studie 'Specialisatie kind – en voeding' gaan volgen.
Om kinderen en gezinnen te kunnen begeleiden, ben ik begonnen als praktijkondersteuner in de praktijk van mijn moeder in Raamsdonksveer. Ik heb hier veel geleerd en kreeg zoveel energie van het begeleiden van mensen naar hun streefgewicht, dat ik zelf de opleiding tot consulent ben gaan volgen. Uiteindelijk heb ik mijn eigen praktijk voor Het 1 op 1 Dieet gestart in Utrecht Leidsche Rijn, Zeist en online en run ik ruim 7 jaar met veel plezier en enthousiasme deze praktijk.
Afvallen en op gewicht blijven
Sommige cliënten zijn soms erg in strijd met hun gewicht. Ik begrijp dat. Het kan soms zo ontzettend moeilijk zijn, want eten is gewoonweg… overal! Toch is het mogelijk voor cliënten om zich weer vrij en vol zelfvertrouwen te voelen. Hoe lekker is het om met jouw ideale gewicht de zomer in te gaan… en de zomer daarop?!
Ik sta elke keer weer versteld hoe gemotiveerd cliënten kunnen zijn en ik vind het fantastisch als cliënten blij mijn praktijk verlaten. Natuurlijk gaat het afvallen soms met vallen en opstaan, maar het is echt mogelijk om op een stabiel gewicht te blijven. Mocht het even niet gaan, dan ben ik altijd voor je!
Persoonlijke begeleiding
Met jouw motivatie, mijn kennis (die ik up-to-date houd door regelmatig trainingen e.d. te volgen), de heldere en duidelijke methode van Het 1 op 1 Dieet en mijn persoonlijke steun en begeleiding gaat het ons lukken om jouw doel te bereiken en te behouden. Je staat er niet alleen voor, want afvallen doen we samen.
Bel me om een vrijblijvende afspraak te maken, zodat ik je eventuele vragen kan beantwoorden. Het kan zijn dat ik niet direct opneem, spreek dan mijn voicemail in en ik bel je binnen 24 uur terug. Ook kun je het online formulier invullen, ik reageer dan zo snel mogelijk.
Hopelijk tot snel!
Liefs, Muriël
Het 1 op 1 Dieet met Muriël