Afvallen in Schiedam met Het 1 op 1 Dieet met Anja

Afvallen: ga voor een gezonde leefstijl
Wil je afvallen en op een gezond gewicht komen, maar heb je alle diëten al geprobeerd? Ik heb ook in jouw schoenen gestaan, totdat ik bij Het 1 op 1 Dieet terechtkwam. Ik heb eindelijk een dieet gevonden waarmee ik mijn overtollige kilo’s kwijt ben geraakt en waarmee ik op gewicht kan blijven. Met mijn achtergrond als verpleegkundige en leefstijlcoach weet ik hoe belangrijk een gezond gewicht is voor het lichaam, maar ook hoe moeilijk het veranderen van (eet)gedrag kan zijn. Daar heb je soms een beetje hulp bij nodig en die geef ik je graag, want ik gun jou ook een eigen succesverhaal!

Mijn naam is Anja en met Het 1 op 1 Dieet heb ik geleerd hoe ik weer gezond en voedzaam kan eten, zodat ik ook op gewicht blijf. Ik zit weer lekker in mijn vel en voel me energieker. Met de pijlers van Het 1 op 1 Dieet heb ik geleerd om mijn leefstijl aan te passen; die kilo's wil ik er natuurlijk nooit meer aan!

Wil jij dat ook? Ik help je graag!

Het Stappenplan
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan. Een duidelijk plan waarmee je precies weet waar je aan toe bent en je een leidraad krijgt voor wat je mag en kunt eten.

In iedere stap vul je de lekkere maaltijdproducten aan met normale, gezonde voeding. Er zijn meer dan 40 verschillende producten! Of je nou liever een shake, een reep, een lekker soepje of een warme maaltijd wilt, jouw favoriet zit ongetwijfeld in het assortiment. 

Naarmate je verder in Het Stappenplan komt, bouw je de maaltijdproducten af en de normale voeding op. Zo leer je anders met voeding omgaan en krijgt je lichaam de kans om te wennen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Een leefstijl die ook goed vol te houden is als je jouw doel hebt behaald. Je werkt dus aan een gezond gewicht voor nu en later.

Persoonlijke begeleiding
Je staat er niet alleen voor bij Het 1 op 1 Dieet. Afvallen doen we samen. Natuurlijk raak jij de kilo’s kwijt, maar ik ben er voor je met tips en extra motivatie.

Om te beginnen bekijken we samen welke stap uit Het Stappenplan het beste aansluit bij jouw leven. Heb je onregelmatige werktijden of een druk gezinsleven? Geen probleem, er is altijd een stap die bij je past.

We zien elkaar bij mij in de praktijk in Schiedam voor het weegmoment. We bespreken dan ook de dingen die goed gaan en de dingen waar je nog wat extra hulp bij nodig hebt. Loop je tussen onze afspraken door ergens tegen aan? Laat het me op die momenten ook weten. Je kunt bij mij altijd terecht met je vragen en dat zetje in de juiste richting. Ook op de onverwachte momenten, wanneer je het extra nodig hebt.

Ga ervoor, begin nu! 
Ben je klaar voor een nieuwe versie van jezelf? 

Neem dan contact met mij op. Dit kun je doen door het contactformulier in te vullen of een appje te sturen via Whatsapp.

Ik zie je graag in mijn praktijk in Schiedam.

Liefs,
Anja

Het 1 op 1 Dieet in Schiedam met Anja

BIG- registratienummer: 99042054930