Mug cake met toffeesmaak
Zin in iets anders? Een cakeje met toffeesmaak. In een kopje. Echt genieten!
Geschikt voor vegetariërs.
Voedingswaarde | per 100 g | per 54 g e | % DRI* per 100 g | |
Energie | kJ | 1599 | 863 | |
Energie | kcal | 379 | 205 | |
Vetten, waarvan | g | 7,5 | 4 | |
verzadigde vetzuren | g | 1,8 | 1 | |
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0,9 | 0,5 | |
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 3,1 | 1,7 | |
Koolhydraten, waarvan | g | 47 | 26 | |
suikers | g | 27 | 15 | |
zetmeel | g | 4,9 | 2,7 | |
Vezels | g | 4,8 | 2,6 | |
Eiwitten | g | 28 | 15 | |
Zout | g | 1,3 | 0,7 | |
Vitamine A | µg | 878 | 474 | 110/59 |
Vitamine D | µg | 6,7 | 3,6 | 135/73 |
Vitamine E | mg | 10 | 5,6 | 86/46 |
Vitamine K | µg | 66 | 35 | 87/47 |
Vitamine C | mg | 70 | 38 | 88/47 |
Thiamine | mg | 0,9 | 0,5 | 82/44 |
Riboflavine | mg | 0,8 | 0,4 | 56/30 |
Niacine | mg | 14 | 7,5 | 87/47 |
Vitamine B6 | mg | 1 | 0,5 | 69/37 |
Foliumzuur | µg | 111 | 60 | 56/30 |
Vitamine B12 | µg | 1,4 | 0,8 | 56/30 |
Biotine | µg | 34 | 19 | 69/37 |
Pantotheenzuur | mg | 3,5 | 1,9 | 59/32 |
Kalium | mg | 1096 | 592 | 55/30 |
Chloride | mg | 481 | 260 | 60/32 |
Calcium | mg | 599 | 324 | 75/40 |
Fosfor | mg | 537 | 290 | 77/41 |
Magnesium | mg | 213 | 115 | 57/31 |
IJzer | mg | 12,6 | 6,8 | 90/48 |
Zink | mg | 6,2 | 3,4 | 62/34 |
Koper | mg | 0,9 | 0,5 | 87/47 |
Mangaan | mg | 2,2 | 1,2 | 108/58 |
Seleen | µg | 51 | 28 | 93/50 |
Chroom | µg | 42 | 23 | 104/56 |
Molybdeen | µg | 58 | 31 | 115/62 |
Jodium | µg | 239 | 129 | 160/86 |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen