Het was een schokkend moment voor Ivonne (54) toen de weegschaal bijna drie cijfers liet zien. Ze voelde zich zwaar en worstelde met haar spiegelbeeld. Het was tijd voor verandering. Beginnen met Het 1 op 1 Dieet was de beste keuze die ze ooit had gemaakt. Dit is haar ervaringsverhaal.
Ivonne was het zat om zich te
verstoppen in wijdvallende kleding, niet lekker met haar benen over elkaar
kunnen zitten en moeite hebben met traplopen. Het voelde alsof ze zichzelf was
kwijtgeraakt en ze wilde de regie over haar eigen leven terug. De knop ging om
en ze besloot een afspraak te maken bij haar consulent.
“Wat was dat spannend en
confronterend. Vooral die weegschaal was genadeloos en ik vond mijn BMI
schokkend. Gelukkig relativeerde mijn consulent deze cijfers en dat maakte het
wegen een stuk minder eng. Ze was tijdens het afvallen echt mijn reddende engel.
Ze was er altijd met do’s en don’ts en tips, waardoor ik langzaam in een, voor
mij, comfortabel en passend eetpatroon groeide!” 
Ik wil meer weten over Het 1 op 1 Dieet
Eén misstap is geen terugval
Ondanks dat de weegschaal steeds lagere getallen aangaf, zag ze nog steeds haar ‘oude’ lichaam in de spiegel. Tot het moment dat ze voor het eerst sinds lange tijd weer in haar favoriete broek paste. Vanaf toen begon haar zelfvertrouwen stapsgewijs te groeien en werd de spiegel haar vriend in plaats van een vijand.
“Ik vond Stap 1 heel fijn, omdat ik precies wist waar ik aan toe was. Natuurlijk was het in het begin even wennen, maar het bracht me echt in een relaxed ritme en dat gaf ook rust. Er zijn regelmatig momenten geweest waarin ik even terugviel in mijn oude gewoonten, maar ik heb geleerd niet te streng te zijn voor mezelf. Eén misstap betekent niet dat alles verloren is. Mijn consulent leerde me niet te blijven hangen in dat schuldgevoel, maar vooruit te kijken. Die mindset heeft me heel veel gebracht!
Nu ik ben afgevallen sta ik steviger in mijn schoenen dan ooit. Ik voel me gezond en maak bewuste keuzes over wat ik eet. Niet omdat het moet, maar omdat ik het wil!”
Benieuwd naar het hele ervaringsverhaal van Ivonne? Bekijk de video hieronder.
Nieuwsgierig hoeveel gewicht* Ivonne is kwijtgeraakt?
Download onze app voor het resultaat!
Meer ervaringsverhalen
* Het 1 op
1 Dieet mag geen gebruik maken van voor- en nafoto’s bij de ervaringsverhalen.
Ook mogen we geen mededelingen doen over het aantal afgevallen kilo’s en de
snelheid waarmee het resultaat is bereikt. Dit is overeenkomstig met de
Europese wet- en regelgeving.
* Die 1 zu 1 Diät darf in den Erfahrungsberichten keine Vorher-Nachher-Fotos verwenden. Ebenso dürfen keine Angaben über die Anzahl der abgenommenen Kilos oder die Geschwindigkeit, mit der das Ergebnis erreicht wurde, gemacht werden. Dies entspricht den europäischen Gesetzen und Vorschriften. Unsere Berater:innen dürfen dir dies jedoch in ihrer Praxis erzählen und zeigen.