Dit werkt perfect voor mij!
Toen ik wilde beginnen met afvallen en over Het 1 op 1 Dieet hoorde, twijfelde ik over de hoeveelheid. Ik wilde beginnen in Stap 1. Dit houdt in 3 keer een maaltijdproduct en een gewone, lichte maaltijd. Dit is toch niet veel? En kan ik dat wel volhouden?
Het viel mij erg mee. Naast de 3 maaltijdproducten ook nog een portie groente en eiwit. In mijn geval dus heerlijk KAAS!! Ik heb gemerkt dat mijn lijf went aan de hoeveelheid en dat het daarom echt goed te doen is.
Het dieet slaat bij mij ontzettend goed aan. Hierdoor verlies ik best in rap tempo gewicht en dat is heel fijn, omdat dit mij motiveert om door te gaan. Mij kleding ging al snel weer een beetje losser zitten.
Het is een heel duidelijk en overzichtelijk dieet. Ik heb een boekje meegekregen, waar het Stappenplan goed in beschreven is.
Mijn consulent Lia staat elke week paraat voor vragen, motivatie en natuurlijk het weegmoment. Fijn dat ik een stok achter de deur heb, maar vooral fijn dat ze veel tips en inspiratie geeft en deelt.
Voor mij werkt het dieet echt heel goed. Zo zijn etentjes en gezellige avonden heel belangrijk voor mij. Door dit dieet kan ik dit blijven doen en val daarnaast ook nog af door goed mij de rest van de week goed aan het schema te houden en bij de etentjes goede keuzes te maken. Dit werkt perfect voor mij!
Marike