Damla (27) was van kleins af aan al voller. Daar werd ze mee gepest, waar ze erg onzeker van werd en ze troostte zichzelf met eten. Ze heeft geprobeerd af te vallen en soms lukte dat, maar al snel verviel ze weer in haar oude patroon. Ook sporten was voor haar niet makkelijk door haar astma. Er moest iets veranderen! Ze besloot écht voor zichzelf te kiezen en afscheid te nemen van haar overgewicht met Het 1 op 1 Dieet. Dit is haar ervaringsverhaal.
Damla merkte dat haar lichaam veranderde. Ze moest steeds een grotere maat kleding kopen en ook buitenshuis liep ze tegen dingen aan: de bioscoopstoel die te krap was en buiten adem zijn na een stukje wandelen. Ze zat niet lekker in haar vel en vermeed sociale situaties. Soms lukte het om vijf tot tien kilo kwijt te raken, maar zodra er een stressvolle periode aanbrak, zaten de kilo’s er zo weer aan.
“Eén chipje werd een hele zak en de kilo’s kwamen er razendsnel aan. Ook medicatie speelde hierin een rol. Kleding die ik een jaar eerder nog paste, zat nu veel te strak. Ik was er klaar mee! Ik wilde niet meer buiten adem zijn na een stukje lopen, bang zijn 
dat ik niet in een stoel paste of teleurgesteld zijn in een pashokje.
Ik wilde trots zijn op wie ik ben, niet omdat anderen vonden dat ik moest afvallen, maar omdat ík dat wilde.”
Ik wil meer weten over Het 1 op 1 Dieet
Een
nieuw lichaam én zelfbeeld
De
knop ging om en Damla koos voor zichzelf. Ze zocht een consulent bij haar in de
buurt en stuurde haar zonder twijfel een berichtje. Niet veel later zat ze bij
haar consulent voor een intakegesprek en ze heeft geen moment spijt gehad van
het starten met Het 1 op 1 Dieet.
“Ik vond Stap 1, 2 en 3 de prettigste stappen, door de structuur. Natuurlijk was het even wennen in het begin, maar toen ik snel resultaat begon te merken, raakte ik alleen maar gemotiveerder om door te gaan! Het was een periode vol ups en downs, maar mijn consulent stond altijd aan mijn zijde. Ze motiveerde me en gaf tips om door te zetten.”
“Zonder mijn consulent was het afvallen nooit gelukt! Ik ben niet alleen mijn kilo’s* kwijtgeraakt, maar heb ook een nieuwe kant van mezelf leren kennen. Van iemand die de spiegel vermeed, ben ik nu iemand die trots in de spiegel kijkt. Ik zit zonder moeite op een terrasstoel en loop met een gerust hart de bioscoopzaal in. Ik ben trots op mezelf!”
Benieuwd naar het hele ervaringsverhaal van Damla? Bekijk de video hieronder.
Nieuwsgierig
hoeveel gewicht* Damla is kwijtgeraakt?
Download onze app voor het resultaat!
Meer ervaringsverhalen
* Het 1 op 1 Dieet mag geen gebruik maken van voor- en nafoto’s bij de ervaringsverhalen. Ook mogen we geen mededelingen doen over het aantal afgevallen kilo’s en de snelheid waarmee het resultaat is bereikt. Dit is overeenkomstig met de Europese wet- en regelgeving.
* Die 1 zu 1 Diät darf in den Erfahrungsberichten keine Vorher-Nachher-Fotos verwenden. Ebenso dürfen keine Angaben über die Anzahl der abgenommenen Kilos oder die Geschwindigkeit, mit der das Ergebnis erreicht wurde, gemacht werden. Dies entspricht den europäischen Gesetzen und Vorschriften. Unsere Berater:innen dürfen dir dies jedoch in ihrer Praxis erzählen und zeigen.