Ik werd geïnspireerd
Mijn collega Janey volgde het voormalig Cambridge dieet met een super positief resultaat. Hierdoor werd mijn interesse gewekt voor het dieet omdat ik niet tevreden was met mezelf. Ik was altijd snel moe , at vrij weinig , maar wat ik at , was ontzettend verkeerd. Ik was van mening dat ik dit niet meer wilde en de knop was om!
Op 30 september 2019 ben ik begonnen in Stap 1 van Het 1 op 1 Dieet (de oude stap 2 van het Cambridge dieet).
Verbazingwekkend genoeg had ik er in het begin totaal geen moeite mee, wel was ik zoekende betreffende de producten: welke vind ik lekker en wat past bij mij? Hierin kreeg ik goede begeleiding van Janey. Wat ik fijn vond is dat ik de repen mocht proeven, daarnaast heeft Janey altijd geroepen "Als je iets niet lekker vindt, kom het dan gewoon omruilen". De betrokkenheid hierbij schept een enorme band. Ik durf alles te vragen, niets is mij of Janey te gek.
Naast de fijne begeleiding ging het afvallen ook goed, wat natuurlijk een goede motivatie is om door te gaan.
In januari de switch gemaakt naar een stap hoger gegaan. Luister naar je eigen lichaam.
We zijn er nog niet, dus we gaan nog even door!!