Al 9 jaar op gewicht dankzij Het 1 op 1 Dieet.
Mijn naam is Marjo en ik zal wat vertellen over mijn ervaring met Het 1 op 1Dieet, destijds Cambridge. Ik vind de naam dieet eigenlijk niet van toepassing, het is meer een verandering van leefstijl.
Voor mij is 9 jaar geleden door een gebitsimplantaat, waar ik 3 maanden bijna alleen maar vloeibaar kon eten, direct Cambridge een keuze geweest. Ik had hier al veel over gelezen en vond dit wel bij mij passen, omdat alle voedingsstoffen erin zaten en ik ook wel van zoet hou. Alleen nog even de goede consulent zoeken, en ik ben op intake gegaan.De klik hadden we, en ben met haar hulp en handvatten begonnen.
Natuurlijk was het af en toe pittig, niet het hongergevoel of de maaltijden, maar wel mijn eigen sociale leven in de start fase, zoals koken voor gezin, uit eten, vakantie. Met de 1 op 1 begeleiding is me dit allemaal gelukt en maak ik eigenlijk nog steeds dezelfde afwegingen.
De verandering door deze levensstijl bevalt mij goed. Daarnaast veel bewegen wat ik normaal ook al deed, maar ook na een dag werken nog even actief zijn en niet direct de bank opzoeken, dat zit er gewoon ingebakken. De bijdragen van de begeleiding zijn erg belangrijk geweest, het luisterend oor, het herkennen van valkuilen en zeker de tips!
Voor nu ben ik af en toe nog op de praktijk om weer in shape te komen; ik denk dat dit na de overgang alleen maar fijn is!
Eén berichtje naar mijn consulent met 'heb je een plekje voor me?' en direct antwoord en een vlotte afspraak is goud!
Ik sta nog steeds met 100% achter deze levensstijl, en hoop dat er velen net zo enthousiast zullen zijn als ik na 9 jaar!