Ik durf weer met m’n dochter (8 jr.) te zwemmen, kan m’n veters weer gewoon strikken en ik kleed me weer leuker! Maar daar was wel iets voor nodig.
Van jongs af aan heb ik strubbelingen met mijn gewicht. Ik was 14 jaar en kwam mezelf tegen… echt te zwaar. Op eigen houtje heb ik van alles geprobeerd. Soms lukte het wel om de kilo’s eraf te krijgen, maar ze kwamen er naderhand bijna net zo hard weer aan.
Ik las dat er in Breukelen een nieuwe consulent was gekomen. En zag ook dat Het 1 op 1 Dieet, naast maaltijdproducten, ook veel meer met gezonde voeding doet. Dus de stoute schoenen aangetrokken en een afspraak met Andrea gemaakt.
Andrea zei meteen dat het belangrijk is om te gaan voor een gewicht waar je je goed en prettig bij voelt. Een gewicht dat past bij je lichaam. Je hoeft niet na te denken, want in Het Stappenplan staat precies wat je mag eten. En Andrea neemt de tijd voor je en legt alles goed uit. Ook laat ze niet los. Ze is er voor me; streng als het op dat moment nodig is, maar ook geruststellend als het even anders gaat dan je verwacht.
Ik had echt een suikerverslaving en kon nooit ‘nee’ zeggen. En nu? Op een verjaardag bedank ik makkelijk voor iets. Het is het me niet waard. Natuurlijk neem ik af en toe wel iets lekkers, maar dan moet het ook écht iets heel bijzonders zijn, anders neem ik het net zo lief niet. Ik heb geleerd om keuzes te maken. Genieten mag, maar de volgende dag weer terug naar gewoon en gezond eten. En de belangrijkste keuze die ik elke dag maak, is dat ik voor mezelf kies.
Ik eet nu heel bewust volgens de schijf van 5 en dat gaat goed. Ik blijf nog wel bij Andrea, want ik vind het nog wel spannend en wil absoluut niet meer de fout in gaan. En het is fijn dat er iemand voor me is die me begrijpt en naar me luistert, maar die me ook steunt als dat even nodig is. Een fijne stok achter de deur, zonder wie dit niet gelukt was.
Andrea is trots op me ik ben haar dankbaar!
Janey Puijk