Na het eindeloos uitproberen van diversen diëten, zonder succes, nu eindelijk resultaat! ‘Cambridge Weight plan’ (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet) maakte het voor mij weer mogelijk. Ik zit weer lekker in mijn vel, ik geniet en heb weer volop energie voor mijn twee kinderen. En het mooiste nog van alles, het was niet eens moeilijk!
Een aantal jaren ben ik in strijd geweest met mijn gewicht. Na mijn eerste kindje kwam ik de eerste kilo’s aan en na de tweede bleven er nog wat extra plakken. In het begin was dit voor mij voldoende motivatie om hier wat aan te veranderen. Ik kon mij hier niet bij neerleggen. Ik maakte mij helemaal geen zorgen! Dit lukte mij wel. Die kilo’s kwam ik wel vanaf. Helaas was dit flink in strijd met mijn realiteit. Het afvallen was niet meer zo makkelijk als voorheen. Mijn leven was compleet veranderd en zo ook mijn eetpatroon en leefwijze. Druk, druk, druk en dan wat in je mond stoppen zodra hier dan maar tijd voor was en dan niet te vergeten dat dit vaak niet de juiste dingen zijn. De kinderen waren mijn enige prioriteit. Zo ontstond ook, na een fase van diëten, de fase van de excuses. Dan maar wat zwaarder. Wat maakt het ook uit. De kinderen waren mijn enige echte zorg. Of ‘het komt wel weer een keer’. En niet te vergeten; mijn angst om na het afvallen niet meer zo lekker in mijn velletje te zitten, als je begrijpt wat ik bedoel.
Wat ik te gemakkelijk wegcijferde, was het feit dat ik helemaal niet lekker in mijn vel zat. Spiegels vermeed ik en een avondje met de meiden de deur uit kon ik ook de motivatie niet meer voor vinden, terwijl ik dol ben op een feestje of avondje weg! Mijn kledingkast bestond uit wijde verhullende kleding en ik kon niets uitkiezen wat ik echt leuk vond. Ik was van een spontane, vrolijke en vlotte meid, veranderd in een onzekere huismus! Ook mijn huwelijk leed eronder. Hoe kun je het leuk en fijn hebben samen, als je het al niet leuk en fijn hebt met jezelf. Ik leverde iedere dag een strijd tussen mijn grootse onvrede en daartegenover de excuses die ik maar bedacht om het te kunnen accepteren.
Dit moest gewoon klaar zijn! Van de ene op de andere dag, kwam ik via via terecht bij Charlotte. Zij was gestart bij mij in het dorp en door de goede verhalen van bekenden, ben ik er gewoon op afgestapt. Nu moest ik ervoor gaan! Het eerste gesprek voelde direct super goed en ik besloot om deze samenwerking met haar aan te gaan. Ik hoopte dat het stukje begeleiding mij zou helpen in het doorzetten en het stoppen van mijn excuses. Ik had een stok achter de deur nodig. Ik ben begonnen in stap 1, om volledig te resetten en snel resultaat te behalen, zodat de motivatie om door te gaan er snel was. Dit had mijn consulent goed ingeschat want; het werkte! Ik behaalde snel, goede resultaten. Ik had nooit gedacht dat het roer volledig omgooien zo makkelijk kon zijn. Ik voelde me goed en vol energie! De maaltijdvervangers boden mijn lijf precies wat het nodig had, om mij goed te voelen en toch ook snel af te vallen. Het contact met mijn consulent was precies wat ik nodig had en dit voelde zij goed aan. Ze gaf me zelfvertrouwen en in principe alle verantwoording om zelf de keuzes te maken die ‘ ik’ dacht nodig te hebben. Haar vertrouwen in mijn kunnen deed mij goed en zorgde voor nog een extra drive.
Nu een aantal maanden verder, ben ik nog steeds op het juiste gewicht. Ik ben al een tijdje gestopt met de maaltijdvervangers en het dieet, maar door de opbouw in de stappen, heb ik goed kunnen ervaren wat voor mijn lijf goed werkt en wat niet.
Ik kijk weer graag in de spiegel en kleed mij weer leuk aan om de deur uit te gaan. Winkelen is weer leuk! Ik heb weer zin in de dag en ik hoor van mensen dat ik straal. Hoe geweldig is dat!? Ik ben zelfs weer gaan studeren! Kortom; te lang heb ik dit uitgesteld. Voor wie dit leest en ook continue in strijd is met zijn of haar gewicht, ik zeg doen! Wacht niet langer! Waarom nog een dag langer ongelukkig zijn met je gewicht terwijl de oplossing naar dat stukje geluk echt binnen handbereik is. Zet jezelf weer eens op nummer 1! Maak gewoon een afspraak en ervaar zelf.
Met veel dank aan Charlotte!