Mijn verhaal
Ongelooflijk! Altijd stevig geweest dus ik dacht 'zo ben ik', maar niets is minder waar: (blijvend) slank met Het 1 op 1 Dieet!Ik was eigenlijk van kinds af aan stevig. Dacht dat dat mijn bouw was en dat dus 'zo hoorde'. Toen er na mijn zwangerschap nog wat gewicht was blijven hangen dat niet meer weg wilde en ik over Het 1 op 1 Dieet (toen nog het Cambridge dieet) hoorde, heb ik de stoute schoenen aangetrokken. Afvallen met 'minder snoepen en sporten' was niet echt gelukt: het duurde me te lang voordat de resultaten dáár waren.
Ik was in het begin wat sceptisch over dit dieet. Niet helemaal vol vertrouwen in mezelf toch begonnen. Ik vroeg me namelijk af of ik wel gedisciplineerd genoeg zou zijn. De eerste 3 dagen vond ik niet echt heel makkelijk, zeker de 3e avond niet....máár vanaf dag 4 vond ik het heel goed te doen! Ik voelde me ook energieker: stond ook een stuk frisser op dan normaal! Tja en toen bleek het dieet vrij gemakkelijk en overzichtelijk. Ik kwam in een soort 'flow' van: "nu pakken we effe door" en ben uiteindelijk zoveel afgevallen dat ik voor het eerst in mijn leven het woord 'slank' bij mezelf kon gebruiken; he raar was dat!
Daarna steeds meer reguliere, gezonde voeding en steeds minder maaltijdproducten en uiteindelijk naar 'gewoon' eten. En nu, een paar jaar later is het er nog steeds af! Uiteraard wel met wat veranderingen aan m'n eetpatroon. Persoonlijk heb ik ook gemerkt dat 'gewicht verliezen ook gewicht winnen is'. Ben er écht een ander mens door geworden. Droeg vroeger vrij onopvallende kleding en een vriendin zei altijd dat ik een bescheiden "sorry dat ik besta" houding had. Dat is inmiddels niet meer het geval. Ervaar dat letterlijk en figuurlijk lekker in je vel zitten echt doorwerkt in alles; andere kleding, meer rechtop lopen en er meer durven 'zijn'.
Vandaar dat ik uit ervaring oprecht heel enthousiast ben over het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet; of je nou een aantal kledingmaten kwijt wilt of nét dat 'flufje' boven je strakke spijkerbroek!
Marianne de Bruyne