Hoe het begon... In de loop der jaren was ik sluipend toegenomen in gewicht. Op een gegeven moment realiseerde ik me dat ook echt. Ik raakte gefrustreerd en voelde me ongelukkig als ik weer voor mijn kledingkast en stond waar mijn lijf lekker en leuk in paste.
Ieder keer als ik weer iets hoorde over een bepaald dieet probeerde ik het uit. Zonder begeleiding. In het begin ging het dan even goed, maar uiteindelijk maakte het geen verschil. Mijn overgewicht leek blijvend te worden. In het voorjaar van 2007 hoorde ik over Het 1 op 1 Dieet en in de zomer van 2007 besloot ik vanaf mijn vakantieadres de uitdaging aan te gaan. Vanaf dat moment ging alles voor mij in een stroomversnelling. Al snel merkte ik hoe goed Het 1 op 1 Dieet werkte.
Ik viel af! Mede dankzij de goede begeleiding van mijn consulent.
Drie maatjes smaller
Afvallen met dit dieet heeft me opgeleverd dat ik me weer zelfverzekerd voel. Ik heb meer zelfvertrouwen, voel me vitaal, ben drie maatjes smaller en ik heb veel meer energie. Ik heb mijn doel bereikt en hou dat ook zo, door mijn aangepaste eet- en leefpatroon. Het blijft opletten maar dat doe ik graag. Ik weet wat het oplevert.