Op het podium heb ik nu een heel fijn gevoel

Hallo, mijn naam is Carla uit Goes.  

Naast mijn beroep als kapster, ben ik zangeres van een goed lopende rock band. Omdat ik vanwege de band in de spotlights sta, was ik altijd al bezig om mijn gewicht onder controle te houden. Dat deed ik op mijn eigen manier door periodiek minder te snoepen en zo weinig mogelijk calorieën binnen te krijgen. Er ging dan een beetje gewicht af, waarna mijn kleding weer een stuk beter zat en ik het wel weer even best vond. Totdat het volgende optreden, videoshoot of fotosessie in het vooruitzicht kwam. Dan moest ik weer...

Op een gegeven moment merkte ik dat het me steeds minder goed lukte om telkens weer die stap te zetten, om aan de lijn te gaan. Ik baalde ervan en de wens om eens echt goed af te vallen, kwam steeds meer naar boven. In mijn klantenkring als kapster, had ik 3 mensen die via Het 1 op 1 Dieet veel waren afgevallen. Twee daarvan heb ik met verbazing zichtbaar zien veranderen. Dat wilde ik ook wel!

De informatie die ik uit eerste hand kreeg, was eerlijk en oprecht; de verandering in eetpatroon is best heftig in het begin. Je moet er wat voor over hebben. Nou, ik wilde er best wel wat voor over hebben, omdat ik zag dat dit dieet echt kon werken en dus hakte ik de knoop door. De consulente in mijn woonplaats ging net voor 3 weken op vakantie en zo kwam ik bij Jan terecht. Ik kon bij hem meteen al de volgende dag komen voor een eerste gesprek. Geweldig! Ik had de spirit direct te pakken. De kennis en het enthousiasme waarmee Jan, mede uit eigen ervaring, over het dieet sprak, gaf me voldoende vertrouwen. De weegschaal gaf aan dat ik, qua lengte en BMI, veel te zwaar was. En dus ging ik vol goede moed naar huis, met mijn eerste doos dieet producten.

De eerste week was, zoals ik al wist, een behoorlijke uitdaging. Mijn lichaam protesteerde en mijn geest… dacht alleen maar aan eten. Al die tijd had ik totaal geen hongergevoel met de eiwitrijke producten, waar ook nog eens alle voedingstoffen in zaten die je per dag nodig hebt. Toen ik na 3 weken weer mocht beginnen aan een lichte avondmaaltijd, kreeg ik er veel plezier in om te zoeken naar leuke recepten voor verantwoorde maaltijden. Ik verdiepte me in voedsel en voeding en besefte dat ik al die tijd verslaafd was geweest aan suiker. Daarnaast begreep ik welke koolhydraten ik voortaan beter kon laten staan. Duidelijk werd waarom ik al die tijd verkeerd lijnde, zo snel weer aankwam en dat er gelukkig zoveel meer mogelijk is om lekker, beter en gezond te eten.

Ik ben door deze ervaring, dankzij Het 1 op 1 Dieet, enorm veranderd. Zowel uiterlijk als innerlijk. Ik draag mijn kleding nu vele maten kleiner en weeg minder dan op mijn trouwdag, 26 jaar geleden. Maar vooral heb ik geleerd, om bewuster te kiezen wat ik eet en drink.  Ik voel me weer energiek. Mijn lichaam is als het ware gereset en ik ben nu met een schone lei begonnen.

Wegen doe ik nog elke morgen en mijn gewicht blijft goed in balans. Als vangnet kan ik altijd bij Jan terecht, voor extra controle en advies. Jan, heel hartelijk bedankt voor alles!