Afkemarij besluit net voor oud & nieuw samen met haar vriendin Wendy te starten met Het Stappenplan van Cambridge Weight Plan, tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet. Ze is klaar met het gejojo! Ze is dit jaar 40 geworden en dit wilde ze met een gezond gewicht vieren, wat haar is gelukt!
De grootste veranderingen die ik gemerkt heeft nu ik mijn kilo’s kwijt ben, is dat alles makkelijker gaat. Sporten, traplopen, alles gaat makkelijker en sneller.
Vooral met sporten merkte ik dat heel duidelijk. Ik zei weleens: Het voelt alsof ik met mijn zoon van 10 op mijn rug aan het sporten ben, die er nu vanaf is, en ik verder ben gaan sporten. Ik dacht altijd dat ik een slechte conditie had, maar dat is helemaal niet waar! Nu ik ben afgevallen zei mijn zoon: Mam, ik ben zo blij dat ik nu met mijn armen om je heen kan knuffelen! Dat is toch het mooiste wat er is?
En dan nog een luxe probleem; een hele nieuwe garderobe. Niet meer kleding kopen omdat het past en wel ok staat, maar kleding die mooi staat! Maar wat is dan eigenlijk je stijl? Er zijn zoveel verschillende stijlen en kleuren. Ik ben geregeld na het shoppen met lege handen thuisgekomen, omdat ik geen keuze kon maken.
Mijn advies voor beginners; maak je motivatie waarom je wilt afvallen helder, dan kun je het goed volhouden. Besef dat je niet alleen een dieet volgt, maar ook je levensstijl aanpast.
Ik heb de begeleiding van Marieke als heel prettig ervaren, ze is een eerlijk en oprecht persoon, daar houd ik van. Voor mij was het doen van een dieet waarbij je wordt begeleid door een consulente een stok achter de deur, vooral de weegmomenten. Ook de producten vind ik goed in te nemen en het aanbod aan producten is ruim.
Bedankt voor je begeleiding en de gezelligheid! Ik heb me bij jou altijd welkom gevoeld en was erg op mijn gemak.”
Afkemarij