Mijn broer is een aantal jaren geleden ontzettend veel, en dan bedoel ik echt ontzettend veel afgevallen. Zelf dacht ik nog niet aan diëten, ik was wel wat aan de bourgondische kant maar dacht dat het wel meeviel, een vriend wilde afvallen en vroeg of ik interesse had om mee te doen. Wat heb ik te verliezen, dacht ik. Ik ga er voor.
Mijn intake stond gepland. Geen verwachtingspatroon, maar de intake verliep heel plezierig. Ap kijkt en luistert en samen bepalen we dan wat het beste is om al het overtollige er af te krijgen.
Ik schrok van mijn gewicht. Oh jee, dacht ik, dit is niet goed. De eerste week was knap pittig ook omdat ik destijds werkeloos thuis zat en weinig afleiding had. Gelukkig werd het alleen maar makkelijker.
Ik ben veel afgevallen en heb een veel bewuster eetpatroon gekregen. Mijn consulent heeft me heel goed begeleid en laten zien wanneer je wat lekkers neemt en dan iets anders laat staan.
Op dit moment ben ik dus een jaar onderweg en alweer 9 maanden op mijn streefgewicht.
Ik ben zeer blij en kan ook met een gerust hart Het 1 op 1 Dieet.
Groetjes,
Lex