Categorie: overgewicht

Daar zit je dan met je goeie gedrag. Je bent te zwaar, hebt besloten er wat aan te gaan doen, wilt d

Bewegen is een belangrijk wapen in mijn strijd tegen de kilo's. En ja, deze kilo's zitten in de weg,

Al maanden loop ik tegen Henk te zeuren dat hij moet afvallen. “Henk je bent te zwaar, als we een st

Ook met iets meer lichaamsgewicht kun je oefeningen doen om spieren te trainen.Deze squat oefening i

De chocolade eitjes in de schappen bij de supermarkt. Maar daar kom ik straks op. Laat ik bij het be