Als je afvalt en je streven is om van b.v. maat 56 naar maat 42 te gaan, dan zul je merken dat de inhoud van je kledingkast op een gegeven moment een praktisch probleem gaat worden. Je oude kleding is veel te wijd en je wilt eigenlijk nog geen nieuwe kleding kopen omdat je nog niet op je streefgewicht bent. Dan klopt het gezegde ‘Het dieet is niet duur, maar wel de nieuwe garderobe die je moet aanschaffen’.
Kledingruil
Misschien kun je samen met jouw consulent met andere cliënten uit zijn/haar praktijk een kledingruil organiseren. Iedereen neemt een kledingstuk mee dat niet meer past en kiest in ruil daarvoor iets in een maat die wel past. Natuurlijk moet alle kleding die voor een ruil wordt aangeboden schoon en heel zijn, dat spreekt voor zich. Je kunt dit zelfs regionaal opzetten, door meerdere consulenten met hun cliënten erbij te betrekken.
Kledingruil is een handige en leuke manier om geld te besparen. En wat is er nou leuker om, als je dadelijk op je streefgewicht bent, van dat gespaarde geld een mooie nieuwe garderobe te kopen!
Vrienden of bekenden
Je kunt natuurlijk ook proberen of je een kledingruil met vrienden of bekenden kunt organiseren. Lukt dat niet, plaats dan eens een oproepje op bijvoorbeeld social media, of hang een kaartje op bij de supermarkt. Wie weet kun je op die manier bij jou in de wijk wel een soort kledingruilbeurs beginnen van en voor mensen die aan het afvallen zijn.
Tip
Doe niet alle oude kleding weg. Bewaar 1 kledingstuk dat je droeg toen je op je zwaarst was en beloof jezelf dat dat kledingstuk nooit meer gaat passen!