Roelof (38) war schon seit seiner Kindheit übergewichtig – etwas, von dem er dachte, dass es einfach zu ihm gehörte. Im Laufe der Jahre entwickelte er eine große Leidenschaft für Musik und das Motorradfahren. Das bedeutete aber auch: hier ein Snack und dort ein Bier. Nach einigen einschneidenden Ereignissen wurde ihm klar: Jetzt ist es Zeit für mich. Dies ist seine Erfahrungsgeschichte. 
Roelof hörte mit dem Rauchen auf, aber dadurch kamen einige Kilos dazu. Er brauchte Unter-stützung. Über Umwege erfuhr er von mit der 1 zu 1 Diät und fand über die Website seine Beraterin in der Nähe. Es folgte eine Phase intensiver, wöchentlicher Begleitung vor Ort und vieler Nachrichten mit seiner Berater:in. „Diesmal wollte ich es wirklich schaffen. Ich hielt mich an den Schritteplan, trank viele Liter Wasser und die Kilos purzelten nur so. Hätte ich das doch nur früher gemacht.“
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Dankbar für die Unterstützung seiner Beraterin
Inzwischen hat Roelof seit über zwei Jahren mit dem Rauchen aufgehört und etliche Kilos* verloren. Er treibt mindestens zweimal pro Woche Sport, um fit zu bleiben. Wie sich das anfühlt? Er hat seine Lebensweise wieder im Griff. „Es ist lange her, dass ich mich so gut gefühlt habe, und ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Ich bin sehr dankbar für die Hilfe und Unterstützung meiner Beraterin.“
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* Die 1 zu 1 Diät darf in den Erfahrungsberichten keine Vorher-Nachher-Fotos verwenden. Ebenso dürfen keine Angaben über die Anzahl der abgenommenen Kilos oder die Geschwindigkeit, mit der das Ergebnis erreicht wurde, gemacht werden. Dies entspricht den europäischen Gesetzen und Vorschriften. Unsere Berater:innen dürfen dir dies jedoch in ihrer Praxis erzählen und zeigen.