Afvallen in Heerenveen met Het 1 op 1 Dieet met Petra

Afvallen en naar een gezonde leefstijl? Ik help je graag!

Ik voel me zeker geen stok achter jouw deur, ik geef je liever een aai over je bol. Want lieve jij, jij schopt jezelf waarschijnlijk al genoeg. We zijn pas klaar als jij hebt bereikt wat je graag wilde. Ik laat je niet zomaar los wanneer het even niet gaat. Je mag bij mij ook zelf aangeven wat je graag wilt, niet iedereen vind hetzelfde prettig qua coaching. Wil je het zo veel mogelijk alleen doen? Ook dat is prima natuurlijk, geef het zelf maar aan.

Persoonlijke begeleiding met nét iets meer ondersteuning

Als lifecoach kan ik waar nodig iets meer ondersteuning geven op het gebied van mindset, overtuigingen, emoties en zelfliefde. Ik geef hierin ook groepslessen. Gedeelde smart is halve smart is al erg vaak gebleken. Ook hier is ‘we doen het samen’ magisch!

Over mij

Ik oordeel nooit, ben goudeerlijk, oprecht en ook redelijk direct. Want echt, sommige dingen moeten gewoon gezegd worden. Je kunt het met mij werkelijk over alles hebben. Ik was jong moeder van 3 kinderen, veel te zwaar en ben jaren geleden gescheiden. Ik doe mijn eigen ding en leef vanuit mijn gevoel en dat bevalt me prima. Het leven is niet altijd leuk en dat is precies zoals het leven moet zijn. Waar ik me niet meer rot over wilde voelen was mijn figuur, dus besloot ik om daar iets aan te doen. Het 1 op 1 Dieet was en is voor mij nog steeds ideaal. Ik viel er jaren geleden goed mee af en heb mijn gewicht sindsdien onder controle. Ik ga nu als blijere, slankere single moeder door het leven.

Er zijn veel dingen die we moeten accepteren maar in de meeste gevallen is je gewicht iets waar je iets aan kunt veranderen. Je mag alleen zelf geloven dat je dat kunt. En echt dit dieet is niet moeilijk, lees maar even.

Van verantwoord afvallen naar bewust genieten

Door de 1 op 1 begeleiding en Het 1 op 1 Dieet wordt het voor jou ook mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht hoeveel je wilt afvallen. Wij werken met een duidelijk, eenvoudig en flexibel Stappenplan, dat helemaal aan te passen is aan jouw leefstijl. Samen kiezen we een stap die bij jóu past. Je komt naar wens wekelijks, tweewekelijks of maandelijks bij me langs voor weegmoment, dit houdt je scherp en meer gefocust.

Tijdens het programma is ‘honger lijden’ uitgesloten. Onze maaltijdvervangers geven je een sterk verzadigd gevoel. Mentaal voel je je sterker dan ooit en je hoeft even niet over voeding na te denken. Je gaat het programma daarom makkelijk volhouden met als gevolg een prachtig resultaat! Door jouw wekelijks zichtbaar wordende resultaat groeit het vertrouwen in jezelf enorm. Met dit hernieuwde vertrouwen in jezelf heb je nu de rust en de ruimte om geleidelijk, samen met mij, te werken aan een nieuwe leefstijl.

Op gewicht blijven

Liefs,
Petra

Het 1 op 1 Dieet in Heerenveen

Ik heb ook praktijken voor afvallen en gewichtsbeheersing in Lemmer, Emmeloord en Sneek.