Er is best wat voor nodig om permanent iets in je leefstijl te veranderen. Denk aan (meer) bewegen en gezond eten, maar ook dat je je bewust bent van de keuzes die je maakt. Blijf gemotiveerd en verlies je doel niet uit het oog. Zorg voor ondersteunende mensen en activiteiten. En natuurlijk kan jouw consulent je hierbij helpen. 

‘Mijn leefstijl’ gaat over de periode na het afvallen. Hoe jij je behaalde gewicht en de veranderingen die daarbij horen behoudt. Het voedingspatroon in 'Mijn Leefstijl' komt in grote lijnen overeen met de aanbevelingen van de Gezondheidsraad.

Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het vervangen van één dagelijkse hoofdmaaltijd bijdraagt tot het behoud van het gewicht nadat je bent afgevallen. De Europese wet zegt hierover: “De vervanging van één van de dagelijkse hoofdmaaltijden door een maaltijdvervangend product draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies”. 

Als je dus dagelijks één hoofdmaaltijd vervangt door een maaltijdproduct dan helpt dat jou écht om mooi op gewicht te blijven! Hiervoor hebben we Het Gewichtsbehoudplan, waaraan meteen een financieel aantrekkelijke actie is gekoppeld. Klik hier voor meer informatie.