Afvallen in Waddinxveen met Het 1 op 1 Dieet met Aletta

Afvallen én op gewicht blijven op een fijne en verantwoorde manier. Ik help je graag.

Persoonlijke begeleiding
Iedereen is anders en daarom is de persoonlijke begeleiding bij Het 1 op 1 Dieet zo fijn. Samen bespreken we jouw doelen en bekijken we hoe jouw leven er momenteel uitziet. Ik ben ook heel erg benieuwd naar jouw verhaal. Wie ben jij en waar komt jouw overgewicht vandaan? Hoe beter we elkaar leren kennen, hoe meer ik mijn persoonlijke begeleiding kan aanpassen op jouw wensen. Bij mij besteed je echt even aandacht aan jezelf! Of je hulp nodig hebt bij het afvallen, op gewicht wilt blijven of over het algemeen een gezondere leefstijl wilt aanleren, ik ben er voor je.

Daarnaast biedt persoonlijke begeleiding je deze voordelen:

• er wordt een persoonlijk account voor je aangemaakt, waarin je jouw afvaltraject kunt volgen;
• we maken gebruik van een professionele weegschaal;
• alle producten zijn op voorraad, dus je hoeft nooit mis te grijpen;
• mooie praktijk waar we in alle privacy onze gesprekken kunnen voeren
• je kunt bij mij in Waddinxveen voor de deur parkeren.

Gezonde voeding
Een gezonde leefstijl draait niet alleen om het kwijtraken van gewicht. Er zijn meerdere aspecten die hier invloed op hebben. Daarom werken we bij Het 1 op 1 Dieet met Het Stappenplan. Een duidelijk plan, waarin je in iedere stap een duidelijk beeld hebt van wat je kan en mag eten, maar waarin ook aandacht wordt besteed aan genoeg slaap, ontspanning en beweging.

In iedere stap vul je de lekkere maaltijdproducten aan met normale, gezonde voeding. Vanaf Stap 1 kun je dus gewoon mee-eten met het gezin. En wist je dat er meer dan 40 verschillende producten zijn? Van shakes en repen tot soepen en andere warme maaltijden! Jouw favoriet zit er zeker tussen.

Hoe verder je in Het Stappenplan komt, hoe meer je de normale, gezonde voeding opbouwt en de maaltijdproducten afbouwt. Zo went je lichaam in kleine stappen aan een nieuwe, gezonde leefstijl, waarmee je ook goed op gewicht kunt blijven.

Laten we beginnen!
Ben jij er klaar voor om deze uitdaging aan te gaan en weer lekker in je vel te zitten? Je bent meer dan welkom in mijn praktijk in Waddinxveen.

Voor het maken van een afspraak voor een intakegesprek kun je het contactformulier invullen of bellen/appen.

Tot snel in mijn praktijk aan de Mozartlaan 48 in Waddinxveen! 

Groetjes,
Aletta

Het 1 op 1 Dieet in Waddinxveen met Aletta