Afvallen in Groenlo met Het 1 op 1 Dieet met Carina

Afvallen én niet meer aankomen?

Zet samen met mij de stap naar een gezonde leefstijl die bij jóu past. Mijn aanpak is persoonlijk, toegankelijk en helemaal op jou afgestemd. Met behulp van Het Stappenplan van Het 1 op 1 Dieet laat ik je zien dat voeding niet gecompliceerd hoeft te zijn en help ik jou balans te vinden in je eet- en leefpatroon. 

Mijn naam is Carina Bosch, moeder van vier kinderen en consulent bij Het 1 op 1 Dieet. Als geen ander begrijp ik hoe moeilijk het kan zijn om een gezonde levensstijl te creëren, vooral als je een druk leven hebt of flink wat te verduren hebt gehad met je gezondheid. Maar het is mij gelukt én het voelt héérlijk! Ik heb balans gevonden in mijn eet- en leefpatroon en zit lekker in mijn vel. Dat gun ik jou natuurlijk ook en was voor mij de reden om begin 2023 consulent te worden bij Het 1 op 1 Dieet en mijn eigen praktijk in Enschede te starten. Na overname van de 1 op 1 begeleidingen van een oud-collega uit Lichtenvoorde, ben ik per 1 september 2023 mijn tweede praktijk begonnen in Groenlo. Inmiddels kan ik oprecht zeggen dat het helpen van mensen om zich lekkerder in hun vel te voelen en hun doelen te bereiken op het gebied van gezondheid en leefstijl echt mijn passie is en ik nooit meer anders wil!

1 op 1 begeleiding
Met mijn persoonlijke begeleiding en ons flexibele Stappenplan, ga jij je doel halen! Tijdens onze wekelijkse consulten leer ik je hoe je gezond eten en leven simpel maakt, zodat je het gemakkelijk vol kunt houden. Ik leer je te luisteren naar je lichaam. Eten en bewegen op een manier die écht bij jou past. Zodat je lichaam je weer gaat ondersteunen in plaats van het dat je beperkt. Samen zorgen we ervoor dat jij je doel gaat behalen. En gaat het even niet zo lekker of heb je vragen? Dan kun je altijd bij me terecht. Ik sta klaar om je te helpen, te coachen en motiveren gedurende het hele traject. Ik moedig je aan en fluit je terug waar nodig. Samen gaan we ervoor zorgen dat jij jou streefgewicht gaat behalen én behouden. Wanneer je je streefgewicht hebt bereikt, kun je gratis gebruik maken van nazorgconsulten om je gewicht te controleren en de nodige motivatie te ontvangen om op gewicht te blijven.

Dieetplan op maat
Elke dag in mijn praktijken spreek en begeleid ik andere mensen. Mannen en vrouwen, van jong tot oud met allemaal hun eigen verhaal. Wat voor de één werkt, hoeft voor een ander niet te werken. Samen gaan we op zoek naar welke stap in Het Stappenplan het beste bij jou past of hoe we deze stap het beste bij jou kunnen laten passen. Het is dus echt een op maat gemaakt plan, waarbij we rekening houden met jouw leef-/gezinssituatie, doelen en wensen.

Online begeleiding
Woon of werk je niet in de buurt van Groenlo, of ben je niet in de gelegenheid om naar mijn praktijk te komen, dan kan ik je ook Online begeleiden. Waar en wanneer het jou uitkomt. Daarbij weeg je jezelf thuis, spreken we elkaar wekelijks via een beveiligde videoverbinding op de site van Het 1 op 1 Dieet, worden de producten naar je opgestuurd en houden we tussendoor contact via WhatsApp.

Als je nieuwsgierig bent geworden en meer wilt weten over hoe ik jou kan helpen, bel of app me dan. Ik vertel je graag meer! Je kunt ook een afspraak maken voor een vrijblijvend intakegesprek, waarin we samen bespreken hoe jij het plan het liefst zou willen volgen. Het is belangrijk dat het plan bij jou en jouw leven past.

Neem ook een kijkje op mijn Instagram- of Facebookpagina. Je krijgt daar een goede indruk wie ik ben en hoe ik mijn cliënten begeleid.

Ik hoop je binnenkort te zien. Online of in een van mijn praktijken! In Groenlo vind je mij in kantoor Mozart in het prachtige pand ‘De Mattelier’, op de eerste verdieping. Aan de zijkant van het pand kun je gratis parkeren.

Gezonde groet,
Carina

Het 1 op 1 Dieet in Groenlo met Carina